我和老婆结婚9年了，感情一直很好。因为有孩子她一直没工作，这两天孩子上学去了，她找了个工作去上报。可她只要去上班了，不在我身边我就六神无主，干什么都没精神。提不起来兴趣。一点都不开心，心理还有点烦躁，是不是心理有问题。

我记得那天她穿着新买的工作装，兴高采烈地出门了。看着她远去的背影，我突然感到一阵空虚和焦虑。这种感觉就像当年我第一次离开家乡去外地读书时的那种孤独和无助。只是这次，我不是因为离开家乡而感到不安，而是因为老婆不在我身边。

我试图找点事情做来分散注意力，但无论是看电视还是玩游戏，都无法让我从这种情绪中走出来。甚至连平时最喜欢的美食也变得索然无味。这种状态持续了几天，直到我决定向医生寻求帮助。

在京东互联网医院上，我遇到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我我可能患有“分离焦虑症”。这种症状通常出现在对某人或某物过度依赖的人身上，尤其是在他们离开时。医生建议我采取一些措施来缓解这种情况，例如通过电话或视频与老婆保持联系，或者找一些新的兴趣爱好来填补空虚的时间。

我按照医生的建议去做，果然效果显著。每天和老婆通话，分享彼此的日常生活，我的心情逐渐平静下来。同时，我也开始尝试一些新的活动，像学习摄影和参加健身课程。这些新的体验不仅让我忘记了老婆不在身边的焦虑，还让我发现了更多的生活乐趣。

现在，老婆上班我不再六神无主了。相反，我会利用这段时间来做一些自己喜欢的事情，或者和朋友们聚会。当然，和老婆在一起的时光仍然是最珍贵的，但我也学会了如何在她不在身边时，保持自己的平衡和快乐。

如果你也有类似的问题，不妨试试我所做的。或者，你也可以像我一样，向京东互联网医院的专业医生寻求帮助。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。