我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的心情却如同阴霾天气一般。怀孕了，喜悦之余，更多的是担忧。作为一个初次当妈的年轻女性，面对未知的孕期生活，我感到无从下手。尤其是关于营养补充的问题，总是让我心神不定。

在网上搜索了无数次后，我终于鼓起勇气，决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊的方式，我与一位名叫**的医生取得了联系。她的专业和耐心，立即让我放下了心中的大石头。

“孕周不同，营养需求也不同。”她说，“20周以后，你可以开始吃钙片和黄金营养素了。”我有些疑惑，为什么不能提前吃呢？医生解释道：“过早地补充钙片可能会导致钙沉积，影响胎儿的正常发育。”

我点了点头，心中暗自庆幸自己没有盲目地去药店购买营养品。医生还告诉我，整个孕期都可以吃黄金营养素，但要注意不要过量。同时，她也提醒我，孕期复查血常规非常重要，如果发现贫血，轻度可以通过食补来改善，中重度则需要口服铁剂。

这次咨询不仅解决了我的疑惑，也让我对孕期的营养补充有了更深入的了解。从那以后，我开始更加科学地管理自己的饮食，确保宝宝能够健康成长。每当我看到宝宝的笑脸，心中总是充满了感激和喜悦。

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