我从小就有便秘的毛病，家里人总是说我吃得太少，营养不良。可我自己知道，根本不是那么回事。每次上厕所都像是一场战斗，肛门疼痛难忍，鲜血直流。这种痛苦我只能默默承受，直到有一天，我再也无法忍受了。

那天早上，我照常上厕所，结果发现便血比以往更严重。我吓坏了，赶紧打开手机，搜索“脾虚便溏怎么调理”。结果显示，京东互联网医院有在线医生可以咨询。我毫不犹豫地点击了图文问诊按钮。

医生很快回应了我，问我是不是便血是鲜血。我的心情非常紧张，回答说是的。医生又问我大便情况和是否有肉球脱出肛外。我一一回答了医生的问题，感觉医生非常专业和耐心。

医生告诉我，我的情况可能是痔疮引起的，建议我平时保持良好的饮食习惯，禁忌辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，医生还教我如何进行坐浴，使用马应龙痔疮膏和槐角丸来缓解症状。医生还提醒我不要久坐久站受凉吃辣，多喝水多吃蔬菜水果，每天定时大便，不要吃辛辣的食物。

我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。医生还告诉我，如果有便意但排不出来，可以用开塞露一支，塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。这些小技巧真的很实用。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我已经不再害怕上厕所了，生活也恢复了正常。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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