我从小就有一个不好的习惯，喜欢抓桌子、地板，甚至是自己的手指。起初只是觉得这样可以缓解压力，但随着时间的推移，这个习惯却带来了严重的后果。

大约几个月前，我发现自己的手指头开始起干皮，刚开始我并没有太在意，认为只是皮肤干燥所致。然而，情况很快变得越来越糟。干皮退了又起，新皮肤有时候甚至会出血。最让我担心的是，这种情况似乎在传播，我的中指也开始出现类似的问题。

我开始尝试各种方法来解决这个问题。网上有人说这是脾虚引起的，于是我试着调整饮食，多吃一些补脾的食物。但是，效果并不明显。后来，我又用了各种保湿霜，包括凡士林，但每次涂抹后，虽然会有所改善，但一旦停止使用，问题就会再次出现。

我越来越焦虑，担心这可能是某种皮肤病，甚至会传染给别人。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索“京东互联网医院”，并通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。

医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些问题。例如，是否有水泡、是否咬手指等。最后，医生告诉我，我的症状可能是剥脱性角质松解症，主要是由于摩擦导致的。他建议我继续使用保湿霜，并注意保持手部的清洁和卫生。

我感到非常感激，医生的解释让我明白了自己的问题，并且提供了有效的解决方案。现在，我每天都会涂抹保湿霜，并且尽量避免抓挠手指。虽然这个过程可能需要一些时间，但我相信只要坚持下去，我的手指头一定会恢复健康的。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。