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老年人失眠怎么办?有没有安全有效的产品推荐?

老年人失眠怎么办?有没有安全有效的产品推荐?

在一个宁静的夜晚,62岁的王阿姨独自坐在客厅里,手中捧着一杯温水,目光空洞地盯着窗外的月亮。自从退休后,她的生活变得异常平静,但这份平静却被一件事情打破了——失眠。

王阿姨的失眠并非一朝一夕,起初只是偶尔的睡不着,后来逐渐演变成每晚都要辗转反侧,直到天亮。这种状态让她感到极度疲惫和焦虑,甚至开始影响到她的日常生活。于是,她决定寻求帮助,来到了京东互联网医院。

在与医生的交流中,王阿姨详细描述了自己的症状,包括多梦、易醒等。医生耐心地听完后,询问了她的年龄、性别以及是否有药物过敏史。得知王阿姨没有过敏史后,医生建议她可以尝试服用酸枣仁膏,这是一种传统中药,具有安神助眠的功效。

王阿姨对此表示感兴趣,但同时也提出了一个问题:“褪黑素可以吃不?”医生解释说,虽然褪黑素也有一定的助眠效果,但对于老年人来说,可能会引起一些副作用,例如头痛、恶心等,因此不建议服用。王阿姨听后,点了点头,表示理解。

在接下来的几周里,王阿姨按照医生的建议,坚持服用酸枣仁膏,并逐渐调整了自己的生活习惯,例如每天晚上定时休息、避免过度使用电子设备等。慢慢地,她的失眠症状开始有所改善,睡眠质量也得到了明显的提高。

王阿姨对京东互联网医院的服务感到非常满意,她说:“这里的医生非常专业和耐心,给我提供了很多有用的建议和指导。同时,线上问诊也非常方便,省去了我很多时间和精力。”

最后,王阿姨分享了自己的经验:“如果你也像我一样经常失眠,不妨试试酸枣仁膏吧。当然,记得在医生的指导下使用,并且要有耐心,效果可能需要一些时间才能显现。”

在这个故事中,我们看到了一个老年人如何通过京东互联网医院的服务,成功地解决了自己的失眠问题。同时,也体现了医生和患者之间的信任和合作,以及线上问诊的便捷性和实用性。希望这个故事能够给更多的人带来帮助和启示。

老年人失眠的调理与治疗 常见症状 老年人失眠的常见症状包括入睡困难、睡眠浅、易醒、多梦等。易感人群为60岁以上的老年人,特别是有肾虚、遗精等问题的老年人。 推荐科室 老年人失眠应首选神经内科或中医科就诊。 调理要点 1. 建立规律的作息时间,保持良好的睡眠环境。 2. 可以尝试服用酸枣仁膏来改善睡眠质量。 3. 避免服用可能影响睡眠的药物或补品,如褪黑素等。 4. 适当进行身体锻炼,增强体质,改善睡眠。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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