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眼睛干涩、看光眼痛,感觉睁不开眼睛怎么办?

眼睛干涩、看光眼痛,感觉睁不开眼睛怎么办?

我从小就对眼睛特别敏感,可能是因为我从小就爱看书,长大后又成了一名程序员,整天盯着电脑屏幕。最近,我的眼睛开始出现了问题:干涩、看光眼痛,甚至有时候感觉睁不开眼睛。这种情况让我非常困扰,影响了我的工作和生活。

我决定去看医生,选择了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我这种情况有多长时间了,我告诉他之前也感觉过眼睛疼,但昨天下午疼了很长时间,晚上睡了一个多小时,眼睛还是不舒服。医生建议我拍一张眼睛的照片,正面拍就可以,眼睛自然睁开。我刚滴了点眼药水,医生问我点了什么药水,我回答是海露。医生说这应该是眼疲劳引起的,建议我继续使用海露,并进行热敷。

我告诉医生我之前用过这个药水,但不管用。医生建议我用热毛巾敷,15—20分钟一次,一天2—3次。还可以使用蒸汽眼罩。医生强调要注意用眼,少用电子产品。最后,医生还建议我可以使用抗蓝光眼镜作为辅助治疗,但关键还是要注意休息和用眼。

我非常感谢医生的建议,决定按照医生的指示去做。同时,我也意识到自己需要改变一些不良的用眼习惯,例如每隔一段时间就要休息一下,远离电脑屏幕,多看绿色植物等。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

眼疲劳就医指南 常见症状 眼疲劳是一种常见的眼部不适症状,主要表现为眼睛干涩、看光眼痛、感觉睁不开眼睛等。易感人群包括长时间使用电子产品、阅读或写作的人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用人工泪液(如海露)滴眼,缓解眼部干涩感。 2. 进行热敷或使用蒸汽眼罩,促进眼部血液循环,缓解眼疲劳。 3. 注意用眼卫生,避免长时间盯着电子屏幕或书本,适当休息眼睛。 4. 可以佩戴抗蓝光眼镜,减少电子产品对眼睛的刺激。 5. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和均衡的饮食,增强身体的抵抗力和自我修复能力。
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