我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“药罐子”。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉气短，像有一块石头压在胸口。去年冬天，我在网上看到一篇文章，介绍了芡实茯苓薏米茶和西洋参泡水的功效，据说可以补气养血、祛湿健脾。我心想，反正我也没啥损失，试试看吧。

于是，我开始每天早晚各泡一杯芡实茯苓薏米茶和西洋参水，喝了两天，感觉还不错，精神状态有所提升。可第三天早上，我突然感到胃部不适，恶心想吐。我赶紧停止喝茶，去找医生看病。

医生听完我的情况后，问我平时胃有没有不舒服，像胃炎之类的。我说应该没有胃炎，平时也没啥大问题。医生告诉我，西洋参偏凉，脾虚胃寒的人长期服用不太适合，可能会引起胃部不适。我这才意识到，自己可能是因为喝了西洋参水才导致胃部不适的。

医生建议我暂停服用西洋参水，改喝黄芪和党参泡的水。黄芪和党参都是补气养血的中药，相比西洋参更适合脾胃虚弱的人。医生还说，祛湿茶也可能会导致脾胃不适，建议我暂时不喝。听完医生的建议，我决定改喝黄芪和党参泡的水，希望能缓解我的气短症状。

在医生的指导下，我开始了新的调理方案。每天早晚各泡一杯黄芪和党参水，坚持了一个月后，我的气短症状明显改善，精神状态也好了很多。医生还开了一些健脾益气养胃的中药方，帮助我进一步调理身体。现在，我已经完全恢复了健康，感谢医生的精心指导和京东互联网医院的便捷服务。

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