我还记得那天，天气阴沉，风也很大。早上起床后，我就感觉头晕头痛，鼻塞咽痛，整个人都很不舒服。起初我以为只是普通的感冒，没太在意。但是随着时间的推移，症状越来越严重，甚至影响了我的日常生活和工作。

我决定去看医生，于是打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位中医科医生接待了我。医生问我这种情况多久了，我回答说两三天。医生又问我最近有没有受凉、淋雨、吹风、去过疫区的情况，我说有过吹风和淋雨，但没有去过疫区。

医生继续问我有没有发烧、流鼻涕、咳嗽、咳痰等症状，我说没有发烧，体温正常，鼻塞流鼻涕。医生又问我鼻涕的颜色和鼻塞的情况，我说颜色较淡，不太严重。然后医生问我头痛的情况，包括头痛的性质、次数和持续时间等，我说头痛明显，持续时间不长，一天两三次，性质是胀痛。

医生还问了我的精神状态、饮食与消化情况、大小便情况等，我都一一作答。最后，医生让我发了舌象的照片，并询问我是否有其他不适、是否去过线下医院检查过、目前有没有服用什么药物等问题。我都说没有。

医生根据我的描述，认为我可能是感冒引起的头痛、咽痛等症状，建议我服用连花清瘟胶囊和海盐水冲洗鼻腔，注意少量多次喝些温水，避免受凉，多吃蔬果、密切监测体温，密切观察，不适随诊。医生还提醒我，如果用药后症状不缓解或者加重，建议线上复诊或者线下医院就诊。

我按照医生的建议用药，果然症状有所缓解。同时，我也注意了医生提醒的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜、过度劳累；保持室内的空气湿润和通风，注意保暖；多饮水，避免酸、麻辣、刺激、生冷、油炸的食物，清淡易消化饮食，忌烟酒。这些都对我的康复起到了很大的帮助。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会了我如何预防和改善自己的健康状况。现在我已经完全康复了，生活和工作都回到了正轨。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！