当前位置:

京东健康

我总熬夜用眼多,想缓解视疲劳,有什么方法?

我总熬夜用眼多,想缓解视疲劳,有什么方法?

我总熬夜用眼多,想缓解视疲劳,有什么方法?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一名程序员,长时间盯着电脑屏幕已经成为了我的日常。每天晚上,我都会在电脑前工作到深夜,直到眼睛干涩、视力模糊才肯罢休。这种生活方式让我感到非常疲惫,尤其是眼睛的不适感让我很难集中精力工作。

我在网上搜索了“肾虚在眼睛上的表现”,结果显示肾虚可能会导致眼睛干涩、视力模糊等症状。虽然我不确定自己是否真的肾虚,但我知道我需要采取措施来缓解视疲劳。

在京东互联网医院上,我遇到了一个非常专业的医生。他首先询问了我的生活习惯,包括是否经常熬夜和用眼多。然后,他详细地阅读了我的病情描述,并开始了他的诊断过程。

医生告诉我,我的症状可能是由于长时间用眼导致的视疲劳。他建议我使用七叶洋地黄双苷滴眼液来缓解眼睛的不适感,并且每45分钟就休息十分钟左右,做一些眼保健操,远处眺望等。同时,他还推荐我戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了用眼卫生。现在,我的眼睛不再那么干涩,视力也变得更加清晰。我非常感谢京东互联网医院的医生,他们的专业知识和贴心服务让我找到了解决问题的方法。

如果你也经常熬夜用眼多,导致视疲劳,我强烈建议你尝试一下医生给我的建议。记住,保护眼睛是非常重要的,千万不要忽视它的健康。最后,我想说的是,京东互联网医院真的很靠谱!

视疲劳缓解指南 常见症状 视疲劳通常表现为眼睛干涩、视力模糊、头痛、颈部和肩部不适等症状,多见于长时间用眼、熬夜等人群。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液缓解视疲劳; 2. 每45分钟用眼后休息10分钟左右; 3. 不用眼睛时做眼保健操; 4. 尽量远处眺望,放松眼部肌肉; 5. 可以戴蒸汽眼罩缓解视疲劳。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 42岁女士,135斤163cm高,能否吃这个代餐?

42岁的李女士,身高163厘米,体重135斤,最近她开始关注自己的健康问题。作为一名全职妈妈,李女士的生活节奏总是被孩子的需求所左右,很少有时间关注自己的身体状况。直到有一天,她在网上看到一篇文章,提到肾虚的女性应该注意饮食,李女士开始担心自己的健康问题。 她在搜索引擎上输入了“肾虚的女人应该吃什么”,结果页面上出现了各种各样的答案。李女士感到困惑,不知道该相信哪一个。就在这时,她看到了京东互联网医院的广告,决定尝试一下在线咨询服务。 李女士打开了京东互联网医院的网站,选择了图文问诊的方式。很快,一位医生回复了她的消息。医生首先询问了李女士的年龄和性别,确认她是42岁的女性。然后,医生问李女士是否是素食主义者,因为她想知道李女士是否可以吃某种代餐产品。李女士回答说她不是素食主义者,但她对这个代餐产品很感兴趣。 医生解释说,这个代餐产品主要是素食为主,适合全天代餐使用。李女士问是否可以同时吃其他食物,医生回答说可以,但要注意控制总体热量摄入。李女士表示理解,并感谢医生的解答。 在接下来的健康指导中,医生提醒李女士,使用代餐产品只是辅助减肥的方法,平时还需要适当配合运动,才能达到明显的效果。李女士点头称是,并表示如果有不明白的地方,会随时回来咨询医生。 李女士对这次在线咨询的体验感到非常满意。她觉得医生很专业,解答问题也很详细。更重要的是,通过这次咨询,李女士意识到了自己需要更加关注自己的健康问题,不能再忽视自己的身体状况了。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着这句话,决定从现在开始,更加注重自己的健康管理。”

运动与健康

1 人阅读
查看详情

文章 被东西砸到脚后遗症:下雨天和阴天疼痛,平时用手碰也疼

我从小就喜欢在外面玩耍,尤其是下雨天,总是觉得那时候的空气格外清新。可自从两年前那次意外后,我的生活就再也不是原来的样子了。 那天我在工厂上班,一个不小心,重物就砸到了我的脚。疼痛难忍,我当时就知道这不是一般的伤。虽然当时肿得很厉害,但我还是简单处理了一下,没太在意。谁知道,后来下雨天和阴天,我的脚后跟就会隐隐作痛,甚至平时用手轻轻碰一下也会疼。 我开始寻找各种方法来缓解疼痛,试过很多药膏和按摩技巧,但都没有明显效果。直到有一天,我在网上搜索“肾虚引起脚后跟疼”,才发现可能是因为当初的伤没有得到妥善处理,导致了后遗症。 我决定去京东互联网医院咨询医生。医生问了我很多问题,包括疼痛的具体位置、是否有外观异常等等。最后,他告诉我可能是因为当初的伤导致了黏连,建议我外用扶他林涂抹,并在必要时进行局部封闭治疗。 我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛有所缓解。虽然不能完全消除,但至少我可以在下雨天和阴天不再那么痛苦了。这个经历让我深刻体会到,健康无小事,任何看似微不足道的伤都可能留下后遗症。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦! 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

运动与健康

26 人阅读
查看详情

文章 网购氟哌啶醇片,效果如何?

我从未想过,自己会成为一个网购药品的忠实粉丝。直到那天,我在网上搜索“肾虚特效药”,并且在某个不知名的网站上找到了氟哌啶醇片。它被宣传为可以治疗老年秽语终合症和改善睡眠质量的神奇药物。我当时正苦于这些问题的困扰,于是毫不犹豫地下单了五瓶。 几天后,药品到货了。我按照说明书上的剂量服用,期待着奇迹的发生。起初,我并没有感觉到什么明显的变化。但是,随着时间的推移,我开始注意到自己的症状有所改善。我的睡眠质量变好了,白天也不会再突然冒出一些不合时宜的言语。这种改变让我感到非常满意和惊喜。 然而,我的好心情并没有持续太久。有一天,我在网上看到了一个关于网购药品的警告。它提醒人们要小心,因为很多网上售卖的药品可能是假冒伪劣产品,甚至可能含有有害成分。我开始担心自己是否也中了圈套。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。 我登录了京东互联网医院,选择了一个在线医生进行咨询。医生问我有哪些不适症状,并询问了我的用药情况。我告诉他我网购了氟哌啶醇片,并且已经服用了一段时间。医生听完后,表达了他的担忧。他说,虽然氟哌啶醇片在某些情况下可以用来治疗老年秽语终合症和改善睡眠质量,但它也有一些潜在的副作用和风险。更重要的是,网购药品的安全性和真实性无法得到保证。 医生建议我停止服用氟哌啶醇片,并进行一些必要的检查,以确定我的身体状况。同时,他也向我推荐了一些其他的治疗方法,包括改变生活习惯和使用一些经过验证的药物。我听从了医生的建议,并且在他的指导下,逐渐恢复了健康。 回顾这段经历,我深深地体会到,健康无小事。我们不能因为一时的便利或贪图小利而忽视自己的健康。京东互联网医院的在线医生为我提供了及时和专业的帮助,让我避免了可能的健康风险。我希望我的经历能够提醒其他人,网购药品并不是一个可靠的选择。相反,我们应该选择正规的医疗机构和专业的医生来管理我们的健康问题。 如果你也有类似的经历,欢迎分享。让我们一起关注健康,珍爱生命。

医疗数据守护者

1 人阅读
查看详情

文章 孩子用低浓度阿托品会有副作用吗?

我还记得那天,我的儿子小明从学校回来,眼睛红红的,揉着眼睛说看不清黑板上的字。我心中一紧,赶紧带他去眼科医院检查。医生说小明近视了,需要滴阿托品眼药水控制近视发展。听到这个消息,我既担心又无奈,担心阿托品会对小明的身体产生副作用,无奈之下,只能听从医生的建议。 在接下来的日子里,小明每晚都要滴阿托品眼药水。刚开始,他还能正常看书、写作业,但随着时间的推移,情况开始变化。小明总是说眼睛干涩、怕光,甚至连近处的东西也看不清了。我心中越发焦虑,开始上网查阅阿托品的副作用,发现有很多人反映使用阿托品后出现了类似小明的症状。 我决定带小明去找医生咨询。医生告诉我们,阿托品的确有副作用,但只要按照医嘱使用,副作用可以控制在最小范围内。医生还建议我们每半月去复查一次,确保小明的眼睛没有出现其他问题。听完医生的解释,我稍微放心了一些,但仍然不确定是否应该继续让小明使用阿托品。 在接下来的几个月里,小明的近视度数并没有明显增加,医生也说他的眼睛状况良好。然而,小明的眼睛依然干涩、怕光,视近模糊的症状也没有改善。我开始怀疑阿托品是否真的适合小明,是否有其他更好的治疗方法。 我决定再次带小明去眼科医院,寻求其他医生的意见。新的医生告诉我们,阿托品的确是控制近视发展的一种有效方法,但也存在一定的风险和副作用。医生建议我们可以尝试其他的治疗方法,例如配戴角膜塑形镜、进行视觉训练等。听完医生的建议,我和小明决定尝试其他的治疗方法,暂时停止使用阿托品。 现在,小明已经不再使用阿托品了。他的眼睛状况有所改善,虽然近视度数仍然存在,但至少他不再感到眼睛干涩、怕光了。回想起这段经历,我深深地体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,不能盲目听从医生的建议,而是应该多方面了解、多方咨询,选择最适合孩子的治疗方法。同时,我也希望更多的家长能够关注孩子的视力健康,及早发现问题,采取有效的措施进行干预和治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医者荣耀

14 人阅读
查看详情

文章 感冒流鼻涕咳嗽,吃了药没效果怎么办?

我还记得那个寒冷的冬夜,感冒的症状突然袭来。流鼻涕、咳嗽、全身酸痛,简直像被一只无形的大手压得喘不过气来。起初,我并不在意,认为只是普通的感冒,吃点药就能好转。然而,事实并非如此。 我尝试了各种感冒药,但效果微乎其微。症状不仅没有缓解,反而愈演愈烈。咳嗽变得更加剧烈,鼻涕也变成了黄绿色,身体的疼痛感也日益加剧。这种情况持续了整整一个星期,我的生活被彻底打乱了。 在朋友的建议下,我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我与一位医生进行了图文问诊。医生非常专业,首先询问了我的症状和用药情况,然后详细了解了我的身体状况和过敏史。医生告诉我,我的情况可能不仅仅是普通的感冒,可能还涉及到肾虚等问题,需要更精准的治疗方法。 医生开具了新的处方,并详细解释了每种药物的作用和用法。我按照医生的建议,认真服用药物,并注意了饮食和休息。几天后,我的症状开始缓解,咳嗽减轻,鼻涕也变清了。最重要的是,我的身体不再那么疼痛了。 这次经历让我深刻认识到,线上问诊的便利性和专业性。京东互联网医院的医生不仅能够提供有效的治疗方案,还能给予温暖的关怀和建议。他们的存在,让我在最需要帮助的时候,感受到了人性的温暖。 如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下线上问诊。记住,健康无小事,及时就医是最重要的。同时,也要注意生活习惯,多喝水,避免辛辣刺激的食物,注意保暖,不要熬夜。只有这样,我们才能拥有一个健康、快乐的生活。 最后,我想说的是,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业和关怀,让我重新找回了健康和信心。也希望大家都能关注自己的健康,遇到问题及时就医,毕竟,健康是我们最宝贵的财富。

跨界医疗探索者

14 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁的视神经炎萎缩患者询问是否适合服用DHA,并提供了无过敏史的信息。

就诊科室:营养科

总交流次数:7

医生建议:对于视神经炎萎缩患者,适量补充DHA可能有助于改善症状。建议每天一次,一次2粒随餐服用。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,包括早睡早起避免熬夜注意休息等。

查看详情

10岁儿童近视,医生开了硫酸阿托品滴眼液,想知道如何正确使用和注意事项。

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:对于近视的治疗,硫酸阿托品滴眼液是一种有效的选择。使用时,需要注意用法用量,避免触碰眼睛,使用后立即压迫内眦泪囊部2-3分钟。开封后应在遮光、密封、不超过25℃保存,建议尽快使用,避免储存过久影响药效。同时,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在使用过程中出现任何不适,应立即停止使用并就医。

查看详情

我想了解阿托品的使用方法和注意事项,已经有医生的建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:41

医生建议:在使用阿托品之前,必须进行全面的评估,以确保用药的安全性。使用时,应遵循医生的指示,注意用药的剂量和频率。同时,需要关注个人的身体状况,注意适当休息,养成良好的生活习惯,增强体质;并且,注意眼部的调节和保护,保持充足的照明。这些都是非常重要的。

查看详情

我有左下肢神经病源性损害和眼睛视神经炎,想知道甲钴胺片是否适合治疗这两种疾病?

就诊科室:药剂科

总交流次数:26

医生建议:对于神经病源性损害视神经炎,甲钴胺片是可以使用的。请注意,使用前请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。同时,保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持充足的睡眠和均衡的饮食,都是非常重要的。

查看详情

90岁老人眼神经疾病,想知道能否用益脉康分散片,担心年龄和用药安全性问题。

就诊科室:药剂科

总交流次数:15

医生建议:对于眼神经疾病,需要根据具体情况来判断是否适用益脉康分散片。老年人在用药时需要特别注意药物的安全性和副作用。建议在医生的指导下使用,并且遵循说明书上的用法用量。同时,注意眼部休息,少熬夜,睡前少玩手机,定期复查,注意眼部卫生

查看详情
快速问医生
推荐医生
梁庭溢

主治医师

眼科

三甲
上海交通大学医学院附属新华医院
专业擅长:成人及儿童玻璃体视网膜疾病,屈光不正及斜视弱视等,以及干眼症、结膜炎、白内障、青光眼等眼科常见疾病。
好评率:100% 接诊量:60
冯浩

副主任医师

眼科

三甲
中国医科大学附属第一医院
干眼症(6例) 结膜炎(3例)
专业擅长:眼红,眼痛,眼痒,眼干涩,眼异物感,视物模糊,眼胀,眼睑红痛,视物变形,飞蚊症,眼肿物,近视,重影,视力下降。结膜炎,眼睑炎,角膜炎,白内障,青光眼,玻璃体视网膜疾病。
好评率:100% 接诊量:690
李川辉

主治医师

眼科

孝感爱尔眼科医院
结膜炎(633例) 干眼症(370例)
专业擅长:专业的人给您专业的建议! 包括不限于以下疾病! 从事眼科15余年,手术超过6000余例, 擅长角膜眼表疾病-翼状胬肉,睑裂斑,角结膜炎,结膜炎,流行性角结膜炎,春季过敏性结膜炎,红眼病,病毒性角结膜炎,疱疹性角结膜炎,真菌性角膜炎,开眼角,角膜移植,双眼皮,去眼袋,重睑,圆锥角膜,眼睑内翻,上睑下垂,倒睫,重症肌无力,内眦赘皮,睑黄疣,眶脂肪脱垂,结膜囊肿,干眼症,干燥综合征干眼综合征,泪道阻塞,泪囊炎,视疲劳,MGD,眼球震颤,结膜炎,过敏性结膜炎,细菌性结膜炎,麦粒肿,霰粒肿,睑板腺功能障碍,睑板腺囊肿,脂肪粒,睑黄疣,眼睑肿物,眼外伤,外伤性白内障,外伤性青光眼,结膜损伤,角膜损伤,泪小管断裂,小儿眼病,小儿眼科,小儿斜视,小儿泪道阻塞,弱视,色弱,色盲,眼睑内翻,倒睫,上睑下垂,重症肌无力,睑黄疣,眼睑肿物,屈光不正,近视,远视,散光,弱视,泪道堵塞,慢性泪囊炎,泪小点闭塞,急性泪囊炎,白内障,青光眼,虹膜炎,老花眼,眼外伤,角膜异物,结膜异物,眼底病,黄斑变性,黄斑水肿,玻璃体混浊混浊(飞蚊症),视网膜脱落,葡萄膜炎,虹膜睫状体炎,青睫综合症,视神经炎,视神经萎缩,视网膜病变,脉络膜新生血管性疾病,黄斑变性,黄斑水肿,糖尿病视网膜病变。中浆,青少年高度近视防控等常见多发病的诊断及治疗!翼状胬肉手术手术切除,白内障超声乳化显微手术,近视准分子半飞秒,全飞秒,ICL晶体植入!睑缘炎,睑腺炎,近视,远视,老花,屈光性白内障,视网膜脱离,黄斑变性,远视弱视等疾病,螨虫,眼部寄生虫,蠕形螨睑缘炎。
好评率:99% 接诊量:54641
健康小工具