我从小就是一个敏感的人，总是担心这担心那。随着年龄的增长，这种感觉越来越强烈，直到半个月前，我终于鼓起勇气去看医生。医生告诉我，我有焦虑症状和强迫思维，需要服用圣约翰草提取物片来缓解症状。

我按照医生的指示，每天吃一片，刚开始几天，感觉还不错，心情也比以前好多了。但是，随着时间的推移，我的症状似乎并没有完全消失。有时候，我还是会被一些莫名其妙的想法困扰，无法集中精力做事。尤其是在晚上，总是会有一种说不出的恐惧感，令我无法入睡。

当我吃完两盒圣约翰草提取物片后，开始担心是否还需要继续用药。于是，我决定再次向医生咨询。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就得到了医生的回复。医生告诉我，我的病情看起来还算稳定，可以继续用药，并且开了两盒新的处方。

在等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。是否有太多的压力和焦虑源？我开始尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，发现它们对缓解我的症状也有一定的帮助。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，注意饮食和锻炼，希望能够从根本上改善自己的状态。

当我收到新的药品时，我决定再次尝试。每天一片，配合着我新的生活方式，我发现自己的症状逐渐减轻。虽然还不能说完全康复，但至少我已经可以正常处理事情了，不再被那些莫名其妙的想法困扰。

我想，这就是治疗的过程吧。它不仅仅是服用药物，更重要的是改变自己的生活方式，找到适合自己的平衡点。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答，让我在这个过程中不再孤单。也感谢自己，愿意面对自己的问题，勇敢地寻求帮助。健康无小事，希望大家都能关注自己的身心健康，及时就医，早日康复。