我从未想过自己会陷入这样的恐惧中。无套性交和口交后，我的世界仿佛崩塌了。每天都在担心、害怕，甚至连呼吸都变得困难。我的心脏像被一只无形的手紧紧攥住，无法释放。

我开始疯狂地搜索关于艾滋病的信息，试图找到一丝安慰。每个网站、每个论坛都被我翻遍了，直到我找到了京东互联网医院。这里的医生们专业、耐心，给了我很多帮助和建议。

我记得第一次和医生交流时，我几乎是哽咽着说出自己的经历的。医生听完后，语气温和地告诉我：“你可以进行艾滋病病毒核酸检测，最快第七天阴性就是100%排除。”

我紧张地等待着检测结果，仿佛时间被拉长了无数倍。终于，第七天的早晨，结果出来了——阴性！我如释重负，泪水夺眶而出。然而，我的恐惧并未完全消失。

我又进行了艾滋病抗原抗体检测，四周后结果依然是阴性。医生告诉我，这意味着我100%没有艾滋病。但我还是不放心，继续进行了三代检测，12周后结果依然是阴性。

即使如此，我仍然无法完全摆脱恐惧。直到有一天，我在网上看到一个故事，讲述了一个和我经历相似的人如何战胜恐惧的。我被深深地触动了，开始反思自己的心态。

我意识到，艾滋病并不是我生命的全部。它只是一个小小的插曲，而我还有很多美好的时光等待着我去享受。从那一刻起，我决定放下恐惧，重新开始我的生活。

现在，我已经完全恢复了正常。每当我回想起那段经历时，总会感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给我提供了专业的医疗建议，更重要的是，他们教会了我如何面对恐惧，如何重新找回生活的乐趣。

如果你也在经历类似的困扰，我想对你说：不要害怕，勇敢地面对它。去寻求专业的帮助，去相信科学，去相信自己。因为只有这样，你才能真正地战胜恐惧，重新拥抱生活的美好。