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甲减引起的肥胖怎么办?

甲减引起的肥胖怎么办?

我从小就是一个活泼好动的女孩,喜欢跑步、打球,总是充满了活力。可自从被诊断出甲减后,我的生活就像被按下了暂停键。体重一路飙升,曾经的我消失不见,取而代之的是一个臃肿、无精打采的陌生人。

我记得那天我去看医生,医生问我有没有什么症状,检查过吗?我告诉他我有甲减,正在服用优甲乐。医生问我甲功怎么样,多高多重,是否在使用药物。我说最近没复查,主要是因为变胖了,很焦虑。医生说肥胖可以选择药物减肥,比如奥利司他和轻身消胖丸,或者中药配方颗粒调理。然后他问我是不是甲减影响了我,我说是的,甲减让我变胖了,怎么办啊?

医生让我发一个清晰的舌苔照片,他想看看我的身体状况。我告诉他我太焦虑了,都156斤了,怎么能控制下,不这么胖了,减肥也没效果。医生问我多高,我说168高。他说我超重了,首先应该把甲功控制在正常水平,控制饮食,坚持锻炼,配合中药调理。然后他告诉我标准体重应该在126斤左右,我的Tsh值高一些,上次复查在10以内好像。他说还可以,减肥都没效果,咋办呢?我说不想这么胖了,医生说会有效果的,用药吧,加上他说的药物,奥利司他、轻身消胖丸,坚持运动,低热量饮食,每天慢跑40分钟。平时就是不吃米面那些吗?我问。医生说是的,蔬菜水果可以吃,中药颗粒可以使用。最后我说就是腿比较胖,医生说这种还好一点。

我从医生那里出来,心情很复杂。甲减让我失去了自信,变得自卑和焦虑。但是医生的建议让我看到了希望。我决定要改变自己,重新找回那个活泼好动的女孩。从那天起,我开始了新的生活方式,控制饮食,坚持锻炼,配合中药调理。每天早上我都会去公园慢跑40分钟,晚上我会做一些简单的瑜伽来放松身心。我也开始尝试一些新的食物,像燕麦粥、水果沙拉等,虽然一开始不太习惯,但慢慢地我就喜欢上了这种健康的生活方式。

几个月后,我去复查甲功,结果显示我的甲功已经控制在正常水平了。更重要的是,我的体重也开始下降了。现在我已经减掉了20多斤,虽然还没有达到标准体重,但我已经看到了希望。我不再是那个臃肿、无精打采的女孩,而是一个自信、健康的新我。甲减曾经让我失去了自信,但现在它成为了我改变生活的契机。我想对所有和我一样有甲减的朋友说,不要放弃,坚持下去,你一定可以战胜它!

甲减引起肥胖的调理指南 常见症状 甲减引起的肥胖主要表现为体重增加、代谢率降低、食欲不振等症状,易感人群包括有甲状腺疾病家族史、女性、老年人等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 控制甲功在正常水平,按医嘱服用优甲乐等药物; 2. 合理饮食,避免高热量食物,多吃蔬菜水果; 3. 坚持适量运动,如每天慢跑40分钟; 4. 可以使用奥利司他、轻身消胖丸等药物辅助减肥; 5. 中药配方颗粒也可作为调理手段之一。
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