夜晚，月光透过窗帘，映照在小小的床上。我的宝贝女儿，两岁的莉莉，正躺在床上，双眼睁得大大的，怎么也睡不着。作为一名年轻的母亲，我感到非常困惑和无助。每天晚上都是这样，莉莉总是要我陪她，直到她入睡。可即使我陪着她，她也总是醒来，哭闹着不肯再睡。这种情况已经持续了好几个月，我开始担心她的健康问题。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生问了很多问题，包括莉莉的日常饮食、户外活动时间等等。通过我们的对话，医生得知莉莉每天都在户外玩耍，精力非常旺盛。医生建议我可以给她买一些车子，例如滑板车、平衡车或扭扭车，帮助她消耗多余的精力，晚上睡觉也会更好。

我按照医生的建议，给莉莉买了一辆扭扭车。起初，她并不喜欢，总是推开车子。但是，随着时间的推移，她开始逐渐接受并喜欢上了这辆小车。每天晚上，莉莉都会在家里骑着扭扭车，消耗掉多余的精力。果然，几个星期后，莉莉的睡眠质量有了明显的改善。她不再频繁地醒来，整夜都能安稳地入睡。

除了户外活动和消耗精力，医生还建议我关注莉莉的饮食。莉莉每天都吃400毫升的奶，医生建议我增加到500-600毫升，并且每天晚上睡前不要让她吃太多东西。同时，医生也询问了莉莉是否挑食，是否需要补锌。由于莉莉每天都吃肉，医生认为不需要额外补锌。

通过这次在线咨询，我不仅解决了莉莉的睡眠问题，还学到了很多关于儿童健康的知识。我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。现在，莉莉每天都能安稳地入睡，我也可以放心地休息了。

如果你也有类似的问题，不妨试试在线咨询。京东互联网医院的医生非常专业，能够提供有效的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的家人都能保持健康！