我记得那天，外婆在厨房里忙碌着，准备了一桌子丰盛的午餐。我们一家人围坐在餐桌前，享受着外婆的劳动成果。吃完饭后，外婆习惯性地躺在沙发上休息一会儿。然而，这个看似平常的举动却引发了我的担忧。

我曾经听说过，吃完饭后立即平躺可能会对身体造成不良影响。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过在线问诊，我得到了医生的专业解答。

医生告诉我，老年人吃完饭后平躺一会儿并不会对身体造成太大的影响，尤其是如果他们已经吃得八分饱。然而，医生也建议我们最好能在吃完饭后散步10分钟到半个小时，这样可以帮助消化，预防一些消化系统的问题。

我将医生的建议告诉了外婆，但她说自己年纪大了，走路不方便。医生听后，安慰我们说即使不能散步，平躺也没有太大的害处。同时，医生还教我们一些简单的按摩技巧，帮助外婆的胃肠道蠕动，促进消化。

通过这次在线问诊，我不仅解除了自己的疑虑，也学到了很多关于老年人健康的知识。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心和友善。他们的建议和指导让我们全家人都感到安心和放心。

现在，每当外婆吃完饭后想要休息时，我都会提醒她做一些简单的按摩，帮助她消化。同时，我也会鼓励她在条件允许的情况下，适当地散步，保持身体的健康和活力。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，欢迎随时向他们咨询。记住，关爱老人，从关注他们的健康开始。