我曾经是一个活泼开朗的女孩，总是笑容满面，朋友们都说我是他们的开心果。然而，自从我被诊断出重度抑郁症和双向情感障碍后，我的生活就像被黑暗笼罩了一样。

我记得那天，我在网上搜索青少年心理咨询热线24小时电话，希望能找到一些帮助。结果，我被转接到了一个图文问诊平台，和一位医生进行了交流。起初，我只是简单地提到我有抑郁症，但医生并没有立即理解我的情况。直到我再次强调了我的病情的严重性，医生才开始认真地听我讲述我的故事。

我告诉医生，我已经尝试了各种方法来缓解我的症状，但都没有效果。我甚至开始怀疑自己是否还有活下去的意义。医生安慰我说，我的感受是正常的，并且她会尽力帮助我找到合适的治疗方法。然后，她告诉我可以通过微信搜索中山大学附属第一医院的微信公众号来预约挂号心理科的医生。

我按照医生的建议去做了，很快就成功预约了一位心理科医生。第一次见面时，我感到非常紧张和焦虑，但医生很温柔地和我交流，帮助我逐渐打开心扉。经过几个月的治疗，我开始感觉到自己的情绪有所改善，生活也变得更加有希望了。

我想说，抑郁症和双向情感障碍并不可怕，只要我们勇敢地面对它们，寻求专业的帮助，就一定能走出黑暗，重获光明。同时，我也想感谢那位医生和京东互联网医院的平台，正是因为他们的帮助，我才能够重新找回自己的笑容。

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