我从小就有一个毛病，总是咳嗽，喉咙里总是有痰。小时候，父母总是带我去看医生，吃药打针，但似乎并没有什么效果。长大后，我也就习惯了这种状态，认为这是我身体的正常反应。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了一个和我一样的故事，作者说他也是因为脾虚痰湿导致的咳嗽和痰多，经过调理后，症状得到了明显改善。我心中一动，决定也试试看。

我开始在网上搜索相关的信息，了解到脾虚痰湿的症状和调理方法。同时，我也在京东互联网医院上进行了图文问诊，向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括咽干咽痛咽痒、咽喉部异物感等，最后告诉我可能是咽炎引起的，并建议我使用清咽滴丸进行治疗。

我按照医生的建议购买了清咽滴丸，并开始服用。刚开始，我并没有太大的感觉，但随着时间的推移，我的喉咙逐渐不再那么难受，痰也变少了。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持良好的作息时间。这些改变虽然看似微小，但却对我的身体产生了积极的影响。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚痰湿不仅会引起咳嗽和痰多，还可能导致其他一些问题，如消化不良、体重下降等。因此，及早进行调理非常重要。另外，戒烟也是非常关键的一步，烟草中的有害物质会对呼吸系统造成严重的损害，增加患上各种疾病的风险。

现在，我的喉咙已经不再那么难受，痰也基本上没有了。我非常感谢京东互联网医院的医生和网上的那些分享经验的人们，他们的帮助让我重新找回了健康和自信。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，调整生活习惯，才能拥有一个健康的身体。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，大家如果有需要，可以放心使用。祝大家都能拥有一个健康的身体！