我从小就有一个奇怪的习惯——做梦。不是一般的做梦，而是那种让人精疲力尽的梦。每次我闭上眼睛，仿佛就被卷入了一个无尽的漩涡，梦里总是充斥着各种各样的追逐和逃亡场景。即使在梦中，我也能感受到自己的心跳加速，汗水浸透衣衫。醒来后，整个人就像被抽干了力气，连起床的力气都没有。

这种情况已经持续了五年之久，甚至影响到了我的日常生活。白天我总是昏昏沉沉的，工作效率低下，朋友们也开始担心我的健康。于是，我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯，并且对我的情况进行了初步的判断。根据我的描述，她认为我可能是因为血气亏虚导致的失眠多梦。这个诊断让我有些吃惊，因为我从来没有想过自己的问题会和血气亏虚有关联。

医生给我开了一些中成药，并且建议我在日常生活中注意保持平稳的心态，避免过度紧张和焦虑。她还提醒我要注意睡眠环境，保持安静和暗淡的灯光，避免在睡前做剧烈运动或看刺激性的电影。除此之外，她还建议我在饮食上清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物。

我按照医生的建议开始调整自己的生活方式，慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善。虽然偶尔还是会做梦，但已经不再像以前那样频繁和剧烈。手脚出汗和月经量少的问题也逐渐消失了。我开始重新找回了生活的节奏和活力。

回顾这段经历，我深深地感激那位医生。她的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。现在，我已经完全恢复了健康，重新投入到工作和生活中去。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要关注自己的身体健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业和耐心，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它的重要性。