我从小就有一个习惯，喜欢吃各种辛辣的食物。辣椒、花椒、姜蒜，什么都不能少。每次吃完饭，总感觉口腔里火辣辣的，仿佛舌头都要被烧焦了。但是，谁能想到，这个小小的习惯，竟然会给我带来这么大的麻烦。

那天早上，我照常刷牙，突然发现口腔内测长了几个小泡泡。起初，我并没有太在意，毕竟这种情况在我身上也不是第一次出现了。可随着时间的推移，这些小泡泡不仅没有消失，反而越来越大，疼痛也越来越明显。有时候，甚至连咀嚼食物都成了一种折磨。

我开始担心起来，难道这次是真的出问题了？于是，我决定去找医生看看。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，毕竟网上看病方便快捷，何必跑到医院排队呢？

我打开京东互联网医院的APP，选择了口腔科的常医生进行图文问诊。上传了几张口腔内测的照片后，常医生很快就回复了我。通过图片和我的描述，常医生初步判断这是口腔黏膜下的滤泡肿大，可能是由于进食辛辣或者熬夜、抵抗力减低引起的。年轻人多见，需要注意调节生活作息，避免熬夜，保持良好的口腔卫生习惯。

常医生还建议我使用一些抗菌消炎的含漱液，对症处理。同时，饮食上也要注意补充维生素B，促进黏膜修复。小米、豆制品、新鲜蔬果以及瘦肉等食物中均含有丰富的维生素B。常医生还特别提醒我，熬夜对抗氧化物尤其是B族维生素的消耗很大，注意调节生活作息习惯，保证睡眠充足，避免焦虑。

常医生还给了我一些生活建议，包括饮食清淡、保证睡眠充足规律、保持乐观精神、规律排便、适当运动、避免损伤口腔粘膜、防止硬性食物和过烫食物对粘膜造成创伤、保持口腔卫生等。这些都非常实用，我决定认真执行。

最后，常医生再次提醒我，注意不要刺破滤泡，反复破溃可能会导致滤泡囊肿。如果病情变化或是病情恢复不理想，建议我及时复诊或者口腔科就诊。常医生还表示，网络问诊毕竟有一定的局限性，希望我的建议对我有所帮助。

通过这次的图文问诊，我不仅找到了问题的根源，也学到了很多关于口腔健康的知识。感谢京东互联网医院和常医生，给我带来了如此便捷和专业的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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