我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的粉末，像雪花一样轻盈。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。头皮屑不仅密集，还伴随着难以忍受的瘙痒感。每天不洗头，头皮就开始发痒，像有无数只蚂蚁在爬行一样，让我坐立不安。

我曾经去医院看过，医生说我可能是肾虚型脱发，开了一些药给我。虽然一开始效果还不错，但好景不长，头皮屑和瘙痒又开始反复发作。我开始怀疑自己的身体，是否有什么地方出了问题？

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊，很快就和一位医生进行了交流。医生问我这个情况多久了，头皮痒不痒。我告诉他已经有好几年了，反反复复，最近又开始严重了。医生还问我家族里有没有银屑病的病人，我说没有。最后，医生告诉我可能是脂溢性皮炎引起的。

医生给我开了一些药，包括口服维生素B6片和氯雷他定片，外用酮康唑洗剂洗头。同时，他还给了我一些生活上的建议：辛辣油腻甜食牛奶忌口，别熬夜，别喝酒。这些都很容易理解和执行，我决定认真按照医生的建议去做。

两周过去了，我的头皮屑和瘙痒明显减轻了。每次用一次洗发水，症状就会减轻很多。医生还教我如何正确清洁枕巾和枕套，使用开水烫洗，避免细菌滋生。这些小小的改变，让我重新找回了自信和舒适感。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有头皮屑和瘙痒的问题，不妨试试看医生的建议，相信你也能找到解决的方法。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！