我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。可我却无心欣赏这美好的天气,因为我心中充满了焦虑和困惑。两个月前,我开始服用赛乐赛,希望能减轻体重,改善生活质量。然而,两个月过去了,我的体重却没有丝毫变化,反而让我更加沮丧和无助。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。这里的陈医生是一位内分泌科专家,听完我的情况后,他建议我首先要控制饮食,按时吃饭,并且每餐都要有相对固定的主食和蔬菜。同时,他还强调了运动的重要性,建议我每餐后都要进行30分钟的慢运动,例如散步或慢跑。
我开始按照陈医生的建议去做,改变了自己的饮食和生活习惯。每天早上,我会吃一份粗粮早餐,包括糙米、燕麦和一个鸡蛋,配上一袋纯牛奶和一些绿色蔬菜。午餐和晚餐也都按照陈医生的建议来安排,尽量选择瘦肉和蔬菜,避免高热量的食物。每餐后,我都会进行30分钟的慢运动,虽然一开始很难坚持,但慢慢地我发现自己的身体开始适应了这种新的生活方式。
然而,我的淀粉酶水平依然很高,这让我很担心。陈医生解释说,淀粉酶高可能是胰腺炎的征兆,需要引起重视。他建议我继续控制饮食,增加运动量,并且可以考虑使用奥利司他来辅助减肥。奥利司他可以减少食物中的油脂吸收,但自身的油脂还需要通过饮食控制和运动来代谢。
我开始服用奥利司他,并且更加严格地控制自己的饮食和运动。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我没有放弃。慢慢地,我的体重开始下降,虽然不是很快,但我知道这是一个健康的减肥过程。同时,我的淀粉酶水平也开始下降,我的身体状况逐渐改善。
现在回想起来,我很感激陈医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议,还鼓励我坚持下去,相信自己可以做到。通过这次经历,我也学到了很多关于健康和生活的知识,明白了只有通过科学的方法和坚持不懈的努力,才能真正改善自己的生活质量。
如果你也在为体重和健康问题而烦恼,不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助,让你也能像我一样,重新找回健康和自信。
文章 汗斑还是花斑?皮肤科医生在线解答
数字健康领航者
文章 安利蛋白粉真的能减肥吗?
健康驿站
文章 糖尿病、高血压、痛风患者能吃左旋肉碱吗?
健康驿站
文章 胸口突然出现紫色斑块,不疼不痒怎么回事?
远程医疗新视界
文章 脚后跟干裂,怎么办?
智慧医疗先锋者
13岁儿童挑食消瘦,偶尔身体不适,想知道如何调理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:31
我想了解泡脚对美白和瘦身的影响,并寻求内调美白的方法。
就诊科室:中医内科
总交流次数:30
我想了解如何健康减肥瘦身,之前尝试过一些方法但效果不理想,担心产品有副作用或对身体有害。
就诊科室:中医皮肤科
总交流次数:19
47岁女性希望通过营养调整减肥瘦身,询问医生是否有特定的营养补充剂可以帮助她更有效地减肥?
就诊科室:营养科
总交流次数:0
3岁儿童挑食、消瘦、面色不好,大便稀,个子矮小,已用过贴肚脐的药无效,现有厌食、挑食、消瘦、便秘等症状,求助于如何治疗和调理?
就诊科室:药剂科
总交流次数:1
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
李星锐
主任医师
中医内科
河南省中医药研究院附属医院
罗杰
住院医师
普通内科