我总是很困，睡眠重，怕冷，感觉好累，可能是气血不足？

这是我在京东互联网医院上向医生描述的症状。从小到大，我就一直有这种情况，尤其是在冬天，湖南的冬天虽然不算太冷，但我总是要穿上长羽绒服、加绒裤和加绒靴才能感到温暖。每天早上，我都要睡到11点才会自动醒来，家人不叫我也不会醒。即使这样，到了下午，我还是会感到非常疲劳，好像做了什么重活一样。有时候，我甚至会怀疑自己是不是生病了。

医生听完我的描述后，先是让我做了一些量表卡片的题目，然后又问了我一些关于睡眠、胃口、大小便和性生活的问题。最后，他让我发了一张舌苔的照片过来。通过这些信息，医生初步判断我可能是气血不足引起的症状，并建议我用中药膏方进行调理。

我对中药膏方并不陌生，小时候我妈妈就经常给我熬中药。医生告诉我，这种膏方是在传统中药基础上加了黑芝麻、核桃和冰糖等滋补食物调节口感，滋补效果更佳。虽然价格昂贵，大约需要50-70左右一天，但医生说冬天是膏方进补的最佳时间，建议我先用两周看看效果。

在等待膏方送达的过程中，医生还提醒我要多吃血肉有情之物，增加营养摄入。同时，他也关心我的身高体重，发现我太瘦了，建议我多吃一些高蛋白的食物来增强体质。

现在，膏方已经送达了，我按照医生的建议，每天空腹服用一次，一天两次。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的气血不足问题一定会有所改善。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家就能享受到优质的医疗服务。

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