我从小就有一个不好的习惯，总是憋尿。可能是因为小时候家里条件不太好，经常要等到下课才能去厕所。长大后，这个习惯就一直跟着我。直到有一天，我发现自己小便不顺畅，尿分叉，尿不尽，甚至小腹还有压痛的感觉。我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息，发现可能是肾虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，告诉我可能是前列腺炎引起的，并建议我去公立医院做进一步的检查。由于工作太忙，我暂时无法去医院，医生便根据经验给我开了一些药物治疗。同时，医生还给了我一些生活建议，例如多喝水、勤排尿、避免久坐等等。

在用药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会先喝一杯温水，帮助排尿。白天也会多喝水，避免憋尿。晚上睡觉前，我会再次排尿，确保膀胱空了。这些小改变虽然看似微不足道，但对我的身体健康却有着很大的帮助。

除了药物治疗和生活习惯的改变外，医生还推荐我喝五宝茶。这个茶是由桑葚、红枣、人参、枸杞和黄精混合在一起泡出来的，据说可以起到调理身体的作用，特别是对男性朋友的健康有很大的帮助。于是，我也开始每天喝一杯五宝茶，希望能够改善自己的身体状况。

经过一段时间的治疗和生活习惯的调整，我的症状有了明显的改善。小便不再分叉，尿不尽的现象也消失了。小腹的压痛感也减轻了很多。虽然我还没有完全恢复，但我已经感受到了生活的美好。现在，我每天都能正常上班，和家人朋友一起享受生活的乐趣。

我想说，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体健康，遇到问题及时就医。京东互联网医院的医生们非常专业，给了我很大的帮助。如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，享受美好的生活吧！