我叫小芳，今年28岁，刚刚当上妈妈。产后生活本该是充满喜悦和幸福的，但我却被便秘这个小问题困扰着。每次去厕所都像是一场战斗，总是需要蜂蜜露的帮助才能排便。这种情况已经持续了一个多月，我开始担心自己的身体出了问题。

一天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状和调理”，希望能找到一些解决方法。结果我发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了内科医生李医生。

李医生非常耐心地听完了我的问题，告诉我一般超过3日无大便，或是大便干燥都是属于便秘的。便秘出现都是建议积极治疗的。听到这话，我不禁有些紧张，担心自己的便秘问题会影响到宝宝的喂养。

李医生问我是否有腹痛腹胀的症状，我说不排便的情况下没有这种症状。李医生又问我平时是否饮水较少，不食用瓜果蔬菜，运动较少呢？我说产后我都是正常饮水的，蔬菜也吃，运动没有。李医生说好的，那目前是哺乳期么？我说准备混合喂养了。

李医生建议药物之前，需要向我核实目前有无药物过敏史及肝肾功能异常？但我一直没有回复，李医生只能说除了使用开塞露还是建议我服用药物进行调理的。便秘建议：坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。规律服药，生活方式注意，如果症状无好好转或是加重建议线下就诊。

李医生的话让我感到很温暖和安心。我决定按照他的建议去做，开始注意自己的饮食和生活习惯。同时，我也开始关注京东互联网医院的其他服务，发现他们提供的在线问诊服务非常方便和实用。尤其是在疫情期间，能够在家里就解决一些小问题，真的很棒！

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试他们的服务吧！