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备孕期和早孕期如何正确补充叶酸?

备孕期和早孕期如何正确补充叶酸?

我和老公一直梦想着有一个属于自己的小天使。经过多次尝试后,终于在这个月初,我发现自己怀孕了!我激动得一夜未眠,第二天一早就开始研究如何做一个合格的准妈妈。其中最重要的一点就是补充叶酸。听说叶酸可以预防胎儿神经管畸形,于是我立即开始每天服用叶酸片。

然而,最近我开始担心自己的叶酸补充是否正确。因为我在网上看到有人说,孕妇肾虚需要特别注意叶酸的补充方式。所以我决定向京东互联网医院的蒙医生咨询一下。

在与蒙医生的交流中,我得知每天只需要服用一粒叶酸片,时间不限。即使怀孕后,仍然是每天一粒,0.4毫克的量。蒙医生还建议我和老公一起做叶酸代谢基因检测,以便更精确地指导我们补充叶酸的量。但由于我们目前还没有条件做这个检测,所以蒙医生说按正常的量补充就行了。

我很感激蒙医生的建议和指导。现在我已经放心了,知道自己正在正确地补充叶酸。同时,我也意识到,作为一名准妈妈,需要时刻关注自己的身体状况,及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是在这个特殊时期,避免了不必要的外出风险。

如果你也在备孕或早孕期,千万不要忽视叶酸的重要性。正确补充叶酸可以有效预防胎儿出生缺陷。同时,也要注意自己的身体状况,及时就医。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

孕前和孕期叶酸补充指南 常见症状 孕前和孕期叶酸缺乏可能导致神经管缺陷、早产、低出生体重等问题。易感人群包括计划怀孕的女性、孕妇和哺乳期妇女。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 每天补充0.4毫克叶酸,持续至孕12周。 2. 如果有条件,夫妻双方可以做叶酸代谢基因检测,以更好地指导叶酸的补充量。 3. 叶酸可以在任何时间服用,但最好在同一时间每天服用以养成习惯。 4. 在孕期,继续每天补充0.4毫克叶酸,直至分娩。 5. 在日常饮食中增加富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
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