我从小就有个习惯，喜欢咬嘴唇。每当我紧张或焦虑时，下意识地就会咬上一口。这个习惯我也曾尝试改变过，但总是控制不住自己。直到有一天，我的下嘴唇上长了一个溃疡，疼痛难忍，我才意识到这个习惯可能带来的严重后果。

我记得那天晚上，我在家里翻来覆去，无法入睡。溃疡的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。第二天早上，我决定去看医生。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。

医生很快就接待了我。他问我这个溃疡是怎么来的，我告诉他是自己咬伤的。医生建议我使用曲安奈德口腔软膏，并且告诉我可以用红霉素软膏涂嘴唇来保持湿润。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累和精神压力。

我按照医生的建议去做了。每天早晚我都会涂上红霉素软膏，嘴唇的干燥感逐渐消失了。同时，我也开始尝试改变咬嘴唇的习惯。每当我有咬嘴唇的冲动时，我就会深呼吸，转移注意力。慢慢地，这个习惯也被我改掉了。

经过一周的治疗，我的溃疡终于痊愈了。回想起来，这次经历让我意识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会再次选择它。

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