我从小就被称为“小强人”，无论是学习还是工作，总是全力以赴。可谁知，这种“强人”状态最终将我推向了高血压的边缘。

那天，我在公司加班，突然感到头晕目眩，心跳加速。同事们都很担心，劝我去医院检查。医生告诉我，我的血压已经达到了130/90mmHg，低压90已经超出了正常范围。听到这个消息，我心中一沉，仿佛被判了死刑。

我开始了漫长的治疗之路。医生开了氨氯地平片给我，并嘱咐我每天早晚各服用一次。刚开始，我对这些药物心存疑虑，担心会有副作用。但是，随着时间的推移，我发现自己的血压逐渐稳定下来，头晕的症状也减轻了许多。

然而，生活中的诱惑总是那么多。有时候，我会因为工作忙碌而忘记服药；有时候，我会因为贪图美食而放纵自己，摄入过多的钠盐。每当这种情况发生时，我的血压就会再次升高，提醒我不能掉以轻心。

在这个过程中，我也学到了很多关于高血压的知识。比如，减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒等等。这些看似简单的生活习惯，实际上对血压的控制起着至关重要的作用。

现在，我已经能够很好地管理自己的血压了。每天早晚，我都会按时服药，并且密切监测血压的变化。同时，我也在努力改变自己的生活方式，尽量避免那些不良习惯。虽然高血压仍然存在，但我已经不再感到恐惧和无助了。

如果你也面临着高血压的困扰，我想告诉你：不要放弃，坚持下去，你一定可以战胜它。记住，健康无小事，及时就医，合理用药，改变生活方式，这些都是你可以做到的。最后，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业指导和耐心解答，让我在治疗的道路上少走了很多弯路。