我从小就有一个奇怪的毛病：只要听到过大的声音或是奇怪的声音，我的心就会狂跳不止，仿佛要从胸膛里跳出来。剪指甲的声音、门铃响起的那一刻、甚至是突然的雷声，都能让我心慌意乱，手脚发软。这种感觉就像是在经历一场永不停歇的噩梦，无法逃脱。

我曾经尝试过各种方法来克服这个问题。有时候我会戴上耳塞，试图隔绝外界的噪音；有时候我会深呼吸，告诉自己这只是一种心理反应；有时候我甚至会逃避，躲在安静的角落里，远离一切可能引起我心慌的源头。但是，无论我怎么做，这种感觉总是如影随形，挥之不去。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚耳鸣应该怎么办”，偶然间发现了京东互联网医院。我决定试一试，毕竟我已经尝试了太多方法，仍然没有找到解决的办法。于是，我在京东互联网医院上预约了一位医生，希望他能帮我找到答案。

医生很友善，问我有什么症状。我告诉他每当听到过大的声音或是奇怪的声音时，我的心就会狂跳不止，手脚发软，心烦易怒。医生听完后，建议我读读书，把注意力转移一下。他还建议我到图书馆去，因为那里比较安静，可能会对我有所帮助。

我按照医生的建议去做了。每天下午，我都会去图书馆，找一个安静的角落，静静地读书。慢慢地，我发现自己的心态开始发生变化。每当我听到外界的噪音时，我不再那么紧张和害怕，而是能够更好地控制自己的情绪。我的心跳也逐渐恢复正常，手脚不再发软，心烦易怒的感觉也消失了。

我很感激那位医生，他的建议真的改变了我的生活。现在，我不再害怕外界的噪音，反而能够更好地享受生活的美好。当然，我也会继续保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，以免再次出现类似的问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！