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颈椎骨质增生,头昏脑涨怎么办?

颈椎骨质增生,头昏脑涨怎么办?

我叫李明,今年35岁,工作压力大,经常需要长时间低头看电脑和手机。去年冬天,我开始出现头昏脑涨的症状,尤其是在寒冷的天气里。起初,我并没有太在意,认为可能是因为天气冷引起的。但是,随着时间的推移,我的症状越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作。

我去医院做了检查,结果显示我患有颈椎骨质增生。医生告诉我,这是一种常见的退行性疾病,主要是由于长期的不良姿势和过度使用颈部肌肉引起的。医生建议我进行物理治疗和药物治疗,并且要注意日常生活中的保健。

我开始按照医生的建议进行治疗,包括热敷、针灸和烤灯等理疗方法。同时,我也开始注意自己的生活习惯,避免长时间低头看电脑和手机,定期做扩胸运动,佩戴颈托等。这些方法确实对我的症状有所缓解,但每年冬天,我的症状还是会复发。

今年冬天,我再次出现了头昏脑涨的症状,于是决定尝试一下艾灸。艾灸是一种传统的中医疗法,通过燃烧艾草来刺激穴位,达到治疗的效果。我找了一家正规的中医诊所,进行了艾灸治疗。经过几次治疗后,我的症状明显减轻了,头昏脑涨的感觉也消失了。

我非常感谢医生和中医师的帮助,他们的专业知识和治疗方法让我重新找回了健康。同时,我也意识到,日常生活中的保健和预防同样重要。只有我们自己注意和爱护自己的身体,才能远离疾病的困扰。

如果你也遇到了类似的问题,不妨尝试一下艾灸,或者去京东互联网医院咨询专业的医生。记住,健康无小事,及时就医和日常保健同样重要。希望我的经历能够帮助到你,祝你健康快乐!

颈椎骨质增生就医指南 常见症状 颈椎骨质增生是一种常见的退行性疾病,多见于中老年人。其主要症状包括头昏脑涨、颈部僵硬、颈肩膀后背疼痛、胳膊酸痛、上肢麻木等,尤其在寒冷天气或长时间伏案工作后症状加重。 推荐科室 骨科 调理要点 1. 对症治疗:如热敷、针灸、烤灯等理疗方法可以缓解症状。 2. 保暖:寒冷会引起肌肉血管痉挛和局部微循环障碍,应注意保暖,避免过度劳累。 3. 颈托:在症状明显或日常伏案疲劳时佩戴颈托,定期做扩胸运动有助于改善症状。 4. 药物治疗:如非甾体抗炎药(NSAIDs)等可以缓解疼痛和炎症。 5. 中医治疗:艾灸等中医方法也可以作为辅助治疗手段,但需在正规中医诊所进行。
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宋斌

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