我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为我妈妈在我很小的时候就被诊断出乳腺癌。虽然她最终战胜了病魔，但这件事对我产生了深远的影响。每次体检，我都会格外紧张，生怕自己也会被查出什么问题。

最近，我在一次例行的体检中被告知有甲状腺和乳腺结节。听到这个消息，我整个人都崩溃了。我的第一反应是：我也要像我妈妈一样，面临生死的考验吗？

我立即预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能从专业的医生那里得到一些安慰和建议。医生很耐心地听完了我的描述，然后详细解释了我的病情。他告诉我，我的甲状腺结节是TI-RADS2类，乳腺增生结节是BI-RADS2类，都是良性的表现，暂时不需要手术治疗，只需要定期复查就可以了。

听到这个消息，我如释重负。医生还建议我口服一些消乳散结的药物，并且在生活中注意保持心情愉快，避免过度劳累和熬夜，尽量避免辛辣刺激食品及油炸食品。同时，他还教我每天做扩胸运动，促进局部血液循环。

我按照医生的建议，开始了我的治疗和生活调整。每天早上，我都会花十分钟做扩胸运动，晚上也会坚持服用药物。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量保持规律和健康。

三个月后，我再次进行了B超检查，结果显示我的结节没有明显变化，医生也表示很满意。虽然我知道这只是一个开始，但我已经感受到了生活的改变。我的心情变得更加平静和乐观，身体也感觉更加健康和有活力。

我想对所有和我有类似经历的人说，面对疾病，不要恐慌和绝望。只要你积极治疗，调整生活方式，保持良好的心态，你就有可能战胜病魔。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心给了我很大的帮助和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！