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吃蛋白粉一个月长了很多痘,怎么办?

吃蛋白粉一个月长了很多痘,怎么办?

我从小就是一个爱美的女孩,为了保持身材,经常会去健身房锻炼。有一天,教练推荐我吃蛋白粉,说可以帮助我更好地塑形。于是,我开始每天早上吃30克蛋白粉,坚持了一个月。起初,我并没有注意到什么变化,直到有一天,我照镜子时发现自己的脸上长了很多痘痘,甚至连手上也开始长疙瘩了。我非常担心,赶紧上网搜索相关信息,发现有人说这是因为脾虚引起的。于是,我决定去京东互联网医院咨询医生。

我选择了图文问诊,很快就收到了医生的回复。医生建议我暂时停止服用蛋白粉,并使用清热解毒的药物处理。同时,医生也提醒我,虚不受补,需要适当减少蛋白粉的摄入量。听了医生的建议,我立即停止了蛋白粉的摄入,并按照医生的指示服用药物。果然,一个星期后,我的痘痘不再张扬,只剩下一些痘印了。

我再次向医生咨询,问是否可以继续服用蛋白粉。医生告诉我可以,但要减少到15克。对于手上的疙瘩,医生说是因为体内湿气重,需要继续服用清热解毒的药物。至于那些红色的痘印,医生说不用担心,会慢慢消退的。听了医生的解释,我放心了很多,也更加坚定了自己要注意清淡饮食的决心。

在整个咨询过程中,医生非常耐心和专业,给了我很多实用的建议。虽然我之前对在线问诊持怀疑态度,但这次的经历让我改变了看法。京东互联网医院的服务真的很靠谱!

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蛋白粉引起痘痘的处理指南 常见症状 长期大量摄入蛋白粉可能会引起皮肤问题,例如痘痘、痘印等。这种情况多见于脾虚体质的人群,尤其是那些不注意饮食平衡、过度依赖蛋白粉的人。 推荐科室 皮肤科或中医科 调理要点 1. 暂停使用蛋白粉,避免进一步加重皮肤问题。 2. 使用清热解毒的药物,如金银花、连翘等,帮助清除体内毒素。 3. 调整饮食结构,增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物,避免辛辣刺激性食物。 4. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、适量的运动和减少压力。 5. 如果痘印较严重,可以考虑使用美白产品或到医院进行专业治疗。
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