我从小就有一个习惯，生病了总想找点什么东西泡水喝，觉得这样可以补补身体。最近嗓子疼卡痰严重，过几天应该就好了，但我还是想买点枸杞之类的泡水喝。于是，我来到了京东互联网医院，寻求医生的建议。

医生问我最近有没有受凉、淋雨、吹风、去过疫区的情况，我告诉他有啥推荐没。医生问我有没有发烧、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状，我说没有，只是嗓子疼。然后我告诉他那天有点感冒，晚上喝了酒，第二天嗓子就这样了，早上起来说不来话。医生问我精神状态如何，饮食与消化如何，我说都正常。

医生告诉我，根据我的描述，考虑我目前感冒、咽痛、声嘶的情况，可以喝些代茶饮辅助调理咽部不适的情况。我说我不是想调理咽部，而是想补身体，因为平时有抽烟。医生说目前我有嗓子痛的情况，一般不建议我服用过于滋补的，等我感冒恢复后，可以服用些五宝茶滋补一下身体。

我问医生五宝茶是什么，医生说五宝茶是一种传统的中药茶，主要成分包括枸杞、红枣、龙眼肉、山楂和菊花，具有滋补肝肾、明目、益气等功效。医生还告诉我，五宝茶可以在京东互联网医院购买到，非常方便。

我感谢医生的建议，决定等感冒恢复后再尝试五宝茶。同时，我也意识到，抽烟对身体的危害是非常大的，决定从现在开始戒烟。医生也提醒我，平时要注意规律作息，避免熬夜、过度劳累；保持室内的空气湿润和通风，注意保暖；多饮水，避免酸、麻辣、刺激、生冷、油炸的食物，清淡易消化饮食，忌烟酒。这些都是非常重要的健康建议。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很好，医生非常专业，态度也很好。感谢医生为我提供的帮助和建议，希望更多的人可以通过京东互联网医院获得优质的医疗服务。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！