我还记得那天，儿子小明突然对我说：“妈妈，我的嗓子好不舒服。”我一听，心就揪了起来。小明平时活泼好动，很少生病，这次的不适让我有些担忧。于是我带他去看了医生，医生说可能是咽炎，但小明并没有咳嗽的症状，只是总是哼哼的，感觉嗓子里有东西卡着。医生建议我们去耳鼻喉科做进一步检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思小明的日常生活习惯。小明喜欢吃零食，尤其是辣条和薯片，经常一边看电视一边吃。有时候他还会在睡前吃一些东西，导致口干舌燥。难道是这些坏习惯导致了他的嗓子不适？我开始限制他的零食摄入，并督促他多喝水，保持口腔湿润。

检查结果出来了，医生说小明的咽部并没有明显的炎症，可能是因为长期的不良生活习惯引起的。医生建议我们改变小明的生活方式，少吃零食，多喝水，避免熬夜和过度使用嗓子。同时，医生也推荐了京东互联网医院的在线问诊服务，方便我们在家中就能得到专业的医疗建议。

我开始认真执行医生的建议，监督小明的生活习惯。起初，小明有些不适应，总是想吃零食，但我坚持不让他吃。慢慢地，他的嗓子不适症状开始减轻，精神也变得更好了。我们也开始使用京东互联网医院的在线问诊服务，遇到问题就及时咨询医生，避免了不必要的担忧和麻烦。

现在回想起来，我意识到健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成影响。作为父母，我们需要时刻关注孩子的健康，引导他们养成良好的生活习惯。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也给我们带来了极大的便利和帮助，让我们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。