我叫李晓，今年44岁，月经一直很规律。最近我开始考虑使用避孕药，但又担心自己的年龄是否适合。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

我打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中输入“妇科医生”，很快就找到了医生**。我向她描述了自己的情况，并询问是否可以继续使用避孕药。

医生**非常耐心地听完了我的问题，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能异常，以及是否在特殊时期。这些问题让我意识到，选择避孕方式不仅仅是为了避孕，还需要考虑自己的身体状况。

我告诉医生**，我平时的月经周期是28-30天，持续3天，之后就几乎不用姨妈巾了。医生**听完后，解释说，44岁的女性使用外用避孕药可能会因为分泌物少，导致溶解不充分，进而影响避孕效果。这个信息让我有些失望，但也让我更了解自己的身体。

医生**建议我使用避孕套和上环的方式避孕，认为这两种方法对我来说更安全、更有效。虽然我之前没有考虑过上环，但医生**的解释让我觉得这是一个不错的选择。医生**还告诉我，在上环前需要等待月经干净3-7天不同房后再去上环，这样可以避免感染和其他并发症。

最后，医生**再次强调了使用任何避孕方法都需要严格按照说明书使用，并且要注意身体的反应。如果出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。医生**的专业和细心让我感到非常安心和放心。

在结束咨询之前，医生**还给了我一些生活建议，包括规律作息、注意饮食、放松心情，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，天冷注意保暖。这些小贴士虽然看似简单，但却非常实用和重要。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于避孕的知识，还学到了如何更好地照顾自己的身体。感谢医生**的帮助和指导，我会认真考虑并采取适合自己的避孕方式。同时，我也会继续关注自己的身体状况，保持健康的生活方式。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！