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我吃得多却长不胖,怎么办?

我吃得多却长不胖,怎么办?

我从小就被人称作“吃不胖”的幸运儿。每次看到别人因为体重问题而苦恼,我总是暗自庆幸自己有着这样一个“好”身体。然而,随着年龄的增长,我开始意识到这并不是什么值得骄傲的事情。尤其是当我发现自己的体重始终停留在115斤左右,身高175厘米的我显得异常瘦弱时,我开始感到焦虑和不安。

我尝试了各种方法来增肥,包括暴饮暴食、吃高热量的食物、甚至是喝蛋白粉等等。但是,无论我怎么努力,体重就是不见长。我的朋友们都劝我去看医生,认为我可能有某种健康问题。起初,我并不太在意,认为自己只是个例外。但是,随着时间的推移,我的担忧逐渐加深。

终于,在一位朋友的强烈建议下,我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述,并开始询问我的具体情况。首先,他问我是否有不适症状,是否做过肝肾功能化验,是否有药物或食物过敏史等等。这些问题让我意识到,增肥并不是一件简单的事情,需要从多个方面进行考虑和分析。

医生告诉我,我的标准体重应该在70公斤左右,我的体重明显偏低。他建议我增加器械运动,补充一些增肌粉,并且要注意饮食的均衡和营养的摄入。同时,他也提醒我,增肥并不是一蹴而就的事情,需要有耐心和恒心,不能急于求成。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我都会去健身房进行器械训练,晚上则会喝一杯增肌粉。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量多吃一些高蛋白、高热量的食物。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但是我并没有放弃。相反,我变得更加坚定和自信,相信只要我坚持下去,总有一天我会看到成果的。

几个月后,我再次去京东互联网医院进行复诊。医生对我的进展表示满意,并且告诉我,我的体重已经开始有所增加。听到这个消息,我感到非常高兴和激动。虽然我还没有达到理想的体重,但是我知道,只要我继续努力,总有一天我会成功的。

现在,我已经不再为自己的体重问题而苦恼。相反,我变得更加自信和积极,开始享受生活的美好。感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了正确的方向。也感谢自己,感谢我没有放弃,坚持走到了今天。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾虚湿阻型肥胖中药调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、水肿、疲乏无力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动、精神压力大的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整饮食结构,多吃易消化、富含营养的食物,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。 2. 适量运动,增加器械运动,补充增肌粉,帮助增强体质和肌肉力量。 3. 中药调理,常用的中药有党参、黄芪、白术、茯苓等,可以根据个人情况选择合适的中药方剂。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节,减少精神压力,保持心情愉悦,有助于改善脾胃功能和促进健康增肥。
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6岁儿童出现疲劳、无力和骨骼变形,疑似维生素D缺乏症。

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