我从来没想过，自己会成为一个“病人”。那天，我突然感到心慌胸闷，头蒙蒙的，耳朵也感觉涨。这种感觉就像血压上来了，但我没有血压计，也没有量过。这种情况已经持续了两天，不是一直存在，而是一天中偶尔出现一段时间。

我开始担心起来，是否我真的生病了？我决定去找医生。通过京东互联网医院，我联系到了葛医生。他的专业和耐心让我感到安心。

“您好，我是葛医生，有什么可以帮您？”他问道。我向他描述了我的症状，并告诉他我以前有过血压高的情况，但医生说不用吃药。葛医生建议我家里备一个血压计，动态监测血压变化。他还提醒我，需要把血压控制在120—130/70—80之间。

“现在用吃什么药吗？”我问道。葛医生建议我先监测血压变化看看，暂时不需要吃药。他还问我休息怎么样，我告诉他我的睡眠一般，不是特别好。葛医生建议我喝点养血清脑颗粒，休息不佳也可以出现头部不适，另外血压波动也可能是原因之一。

我决定买几盒养血清脑颗粒，葛医生开了三盒，足够我服用半个月。同时，他也提醒我，如果症状没有改善，必要时去医院查一下。整个过程非常顺利，京东互联网医院的服务让我感到非常满意。

在这次经历中，我学到了很多关于健康的知识。首先，定期监测血压非常重要，特别是对于有高血压家族史的人来说。其次，良好的休息和饮食习惯也对健康至关重要。最后，及时就医和寻求专业的医疗建议是非常必要的。

我想分享我的经历，希望能够帮助到其他人。同时，我也想感谢葛医生和京东互联网医院的服务。他们的专业和关怀让我在困难时刻感到安心和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！