我从小就体弱多病，经常性扁桃体发炎，发热37、5度左右，出汗。每次生病都要请假，影响了我的学习和生活。尤其是最近两个月，身体乏力和腰酸背痛，出汗更是严重，白天手心和背部都有大量出汗，晚上也会被热醒。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了中医科医生，通过图文问诊的方式进行了初步的咨询。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌象的照片。通过分析我的舌象和症状，医生初步判断我可能存在阴虚火旺、脾虚湿盛的情况。

医生建议我使用六味地黄丸和参苓白术丸进行调理，并给出了日常调摄的原则：饮食清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物；适当运动，增强体质；注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。医生还提醒我在用药期间要注意少食温燥、辛辣、香浓的食物，并可以使用黄芪代茶饮进行食疗补气固表，但要在扁桃体发炎的情况改善后再进行补益。

我按照医生的建议进行了调理，两周后复诊，症状有了明显的改善。医生根据我的情况进行了调整建议，并再次强调了日常调摄的重要性。通过这次的经历，我深刻地认识到中医的调理作用和日常生活习惯的重要性。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，希望更多的人能够受益于它。

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