我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。随着年龄的增长，这种好奇心开始转向了性方面。初中时，我第一次接触到色情内容，自此便开始了频繁的手淫行为。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成影响，直到我发现自己的硬度开始下降，长度也逐渐缩短。

我开始感到恐慌和焦虑，担心自己是否已经患上了某种疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的情况，包括手淫的频率和持续时间，以及最近的身体状况。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有腰酸、乏力、精神状态不佳、健忘等症状。我承认自己确实有这些问题，医生告诉我，这些都是肾精肾气亏虚的表现。

医生建议我服用中成药仙灵脾胶囊搭配参芪博力康片，或者六味地黄丸。虽然我对价格有些顾虑，但医生解释说，六味地黄丸性价比高，效果也很好，价格也便宜。医生还建议我平时多锻炼，多做深蹲运动，以帮助恢复身体功能。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。我的硬度和长度都有所恢复，精神状态也明显改善。最重要的是，我重新找回了自信和对生活的热爱。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我已经完全恢复了，生活也回到了正轨。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要珍惜自己的身体，远离不良习惯，保持健康的生活方式。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。同时，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！