我从小就有抽烟的习惯，起初是为了显得成熟，后来却变成了生活中不可或缺的一部分。每天早晨，第一件事就是点燃一根烟，享受那短暂的快感。然而，最近我开始感到不适。每次抽完烟后，喉咙就会疼痛，咳嗽不止，甚至恶心干呕，连刷牙都成了一种折磨。

我知道这可能与我的抽烟习惯有关，但我一直不愿意承认。直到有一天，我实在忍不住了，决定去京东互联网医院咨询医生。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很快就做出了诊断：我患有轻度咽炎，需要立即戒烟并采取相应的治疗措施。

我知道戒烟不是一件容易的事情，但我也明白这是我唯一的出路。医生建议我喝一些特定的茶叶来缓解咽炎的症状。我问医生哪种茶叶更适合我，医生推荐了胖大海+橘红的组合，称其对年轻人更好。虽然我也看到了黄盒的茶叶，但医生认为胖大海+橘红的效果更佳。

我决定按照医生的建议去做。每天早晨，我都会泡一杯胖大海+橘红的茶叶，慢慢地品尝。虽然一开始我并不习惯这种味道，但随着时间的推移，我开始喜欢上了它。更重要的是，我的咽炎症状也逐渐减轻了。咳嗽和恶心的次数越来越少，喉咙也不再那么疼痛了。

当然，戒烟的过程并不容易。我经常会有抽烟的冲动，但每当我想起医生的警告和自己的健康状况，我都会坚定地拒绝。现在，我已经成功戒烟了几个月，感觉整个人都焕然一新。我的喉咙不再疼痛，呼吸也变得更加顺畅了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和耐心指导帮助我走出了困境。同时，我也想提醒大家，抽烟对健康的危害是巨大的，希望大家都能像我一样，早日戒烟，保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康的身体！