我从小就有一个习惯，喜欢在夏天穿短袖，享受微风拂过皮肤的感觉。可去年夏天，这个习惯却让我感到尴尬和不安。因为在我身上，尤其是手臂上，开始出现了一些灰色的斑点。起初我并没有太在意，认为可能是晒伤或者皮肤过敏引起的。但是随着时间的推移，这些斑点不仅没有消失，反而逐渐变大，甚至在腋下也出现了一个比较大的斑块。

我开始感到焦虑和恐慌，担心这些斑点会继续扩散，影响我的外貌和健康。于是，我决定去小医院看一下。医生看了看我的皮肤，简单地问了几个问题后，告诉我这是湿疹，开了一些药膏给我。虽然我按照医生的嘱咐使用了药膏，但斑点并没有明显改善，反而在周围又长出了几个小的斑块。

我开始怀疑小医院的诊断是否正确，于是决定再次寻求专业的医疗帮助。这次我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我拍摄斑点的照片。虽然我一开始有些犹豫，但还是按照医生的要求拍摄了照片，并发送给了他。

医生看了照片后，告诉我这些斑点可能是苔癣样角化病，而不是湿疹。他解释说，苔癣样角化病是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤上出现灰白色或棕色的斑块，表面光滑，边缘清楚。虽然这种病不会对身体健康造成太大影响，但如果不及时治疗，斑块可能会继续扩散，影响外貌和自信心。

医生建议我去医院皮肤科做进一步的检查和治疗，可能需要使用激光等方法来去除斑块。我听了医生的建议，决定去医院进行详细的检查和治疗。虽然我还没有完全摆脱对这些斑点的担忧和焦虑，但我感到很庆幸自己找到了正确的诊断和治疗方法，也很感激京东互联网医院的医生为我提供了专业的帮助和建议。

在这个过程中，我也学到了一个重要的教训：面对健康问题，不能轻易相信不专业的诊断和治疗方法，应该及时寻求专业的医疗帮助。同时，我也意识到，京东互联网医院是一个非常方便和可靠的医疗资源，可以为我们提供高质量的在线医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。