我从小就对自己的身体格外关注，可能是因为小时候经常生病的缘故。所以当我的右眼上眼皮开始不规律地跳动时，我并没有像其他人那样认为这是一个小问题而忽视它。从10月初开始，这种情况就一直持续着，虽然使用氯霉素滴眼液后症状有所缓解，但并没有完全消除。最近，眼皮还出现了微肿，眼睛也总是感到疲劳和不适。

我开始担心起来，毕竟我是一个需要长时间使用电脑工作的人。每天看手机、电脑的时间都很长，工作需要使用电脑，睡眠时间虽然够，但质量却不高。医生告诉我，这可能是眼疲劳引起的，建议我每45分钟近距离用眼后休息15分钟，多往远处看，做眼保健操，用温毛巾热敷，每天两次，每次十分钟。同时，如果症状持续不见好转，可以去针灸科针灸治疗。

我按照医生的建议去做，确实感觉眼睛舒服多了。但是，眼皮跳动的问题依然存在。医生说这可能与我的生活习惯有关，建议我调整作息时间，保证充足的睡眠，并且减少使用电脑和手机的时间。同时，医生还提醒我，间歇性佩戴隐形眼镜也可能是导致眼皮跳动的原因之一，需要注意清洁和保养隐形眼镜。

我开始认真对待医生的建议，逐渐调整自己的生活习惯。每天晚上，我都会早点上床休息，尽量避免熬夜。白天工作时，我也会定时休息，多看远处，做眼保健操。同时，我也更加注意隐形眼镜的清洁和保养，避免因隐形眼镜不洁而引发眼部问题。

经过一段时间的努力，我的眼皮跳动问题终于有所改善。虽然偶尔还会出现，但已经不再像之前那样频繁和持续。这个经历让我更加重视自己的身体健康，也让我明白了医生的建议和生活习惯的重要性。现在，我会更加注重自己的生活方式，保持良好的作息习惯，避免过度使用电子产品，保护好自己的眼睛和身体健康。

如果你也有类似的问题，希望我的经历能够对你有所帮助。记住，健康无小事，及时就医，调整生活习惯，都是非常重要的。同时，也要注意隐形眼镜的清洁和保养，避免因隐形眼镜不洁而引发眼部问题。最后，祝大家都能拥有健康的身体和明亮的眼睛！