我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，温暖而明亮。然而，我的心情却像外面的天气一样，阴沉而不安。刚刚知道自己怀孕一个月，喜悦还未完全消散，身体就开始出现了各种不适。胃胀气、恶心、想吐却吐不出来，这些症状让我感到非常困扰。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生是一位非常友善的妇产科专家，她耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体情况。得知我怀孕五周后，她告诉我这些症状是早孕的正常反应，但仍然需要注意饮食和休息。

我向医生询问是否可以吃乳酸菌素片来缓解症状。医生考虑了一下，告诉我在怀孕初期不建议使用药物，除非症状非常明显。即使在这种情况下，也需要在无药物过敏、无肝肾功能异常的情况下使用，并且要遵循说明书中的用药指导。

医生的建议让我感到安心，但我仍然担心自己的身体状况。医生建议我少量多餐，保持好心情，均衡饮食，避免辛辣刺激、生冷的食物，适当活动，避免剧烈运动，怀孕前三个月禁同房，保持大便通畅。这些看似简单的建议，却对我来说非常重要。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免空腹。白天，我会分多次进食，选择清淡、营养丰富的食物。晚上，我会进行一些轻松的瑜伽或散步，帮助自己放松。

随着时间的推移，我的身体逐渐适应了怀孕的状态。虽然偶尔还会出现一些不适，但总体来说，我感觉自己变得更加健康和强壮。每次复查，医生都会告诉我宝宝的发育情况，看到宝宝在我肚子里健康成长，我感到无比的幸福和满足。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和人性化服务，让我在怀孕初期的困扰中找到了方向和支持。现在，我的宝宝已经出生，健康快乐地成长着。我会永远记得那段特殊的时光，并将这份感激传递给更多需要帮助的人们。