我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为我正被一件事情困扰着——我的月经延长了，第八九天还有褐色的分泌物。

我生完宝宝后，身体一直没有完全恢复。上个月和这个月的月经都出现了延长的情况，第八九天还有褐色的分泌物。起初我并没有太在意，认为可能是身体还在调整中。可当这种情况持续出现时，我开始感到担忧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我与一位妇产科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的情况，并详细了解了我的身体状况和生活习惯。

医生告诉我，我的情况可能是由于内分泌失调引起的，建议我平时注意休息，避免熬夜，注意保暖；忌食生冷、辛辣食物。有出血时勤换卫生巾或护垫保持外阴清洁，每天晚上温水清洗外阴，避免感染。同时，医生也开具了葆宫止血颗粒的处方，建议我连续服用7天。

我按照医生的建议进行了调整和治疗。起初，服用止血类中成药时，出血情况有所加重，但随着时间的推移，出血逐渐减少。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣食物，多喝水，多吃瓜果蔬菜类食物。

经过一段时间的治疗和调整，我的月经情况逐渐恢复正常。虽然这段经历让我感到有些困扰和焦虑，但我也从中学习到了很多关于女性健康的知识。现在，我更加注重自己的身体健康，定期进行体检，及时就医，希望能够保持健康的状态。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和可靠的选择，医生们都非常专业和耐心，会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能保持健康和快乐！