我叫小芳,今年28岁,平时工作压力大,生活不规律,特别喜欢吃辣的东西。最近一段时间,我发现自己的舌苔越来越厚,白白的,口气也变得很重。每次和同事们聊天,总是担心他们会闻到我的口臭,变得越来越自卑。
我开始上网搜索相关信息,看到很多人都有类似的问题。有人说是脾肾虚引起的,需要吃中成药来调理。于是我在京东互联网医院上找了一位中医大夫进行咨询。
大夫很耐心地听完了我的描述,告诉我这种情况可以通过喝茶和改变生活方式来调节。首先要少吃辛辣刺激性食物,注意勤刷牙,勤漱口,保持口腔卫生清洁。然后推荐我喝一款叫做“清新口气茶”的茶,据说可以有效改善口臭问题。
我问大夫是否需要祛湿,他说暂时不用,通过饮茶和生活方式的调整就可以解决问题。听完大夫的建议,我感到很放心,决定按照他的方法来试一试。
接下来的几天,我严格按照大夫的建议去做。每天早上起床后第一件事就是喝一杯清新口气茶,然后再刷牙漱口。平时也尽量少吃辣的东西,多吃一些清淡的食物。慢慢地,我发现自己的舌苔开始变薄,口气也变得清新了很多。
这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时也感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我解决了困扰我很久的问题。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医哦!
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