我从未想过，作为一个新手妈妈，我的最大挑战竟然不是如何哄孩子睡觉，而是如何让自己有足够的奶水喂养他。两个多月前，当我第一次抱着我的小宝贝时，我感到无比幸福和满足。然而，随着时间的推移，我的奶水开始减少，直到最近几天，几乎没有了。

我记得在月子里，我的奶水还算充足，足以满足宝宝的需求。但是，自从我开始恢复正常的生活节奏后，我的奶水就开始减少。我尝试了各种方法来增加奶水，包括多喝汤水、吃一些传统的催乳食物，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用通草来增加奶水，我开始对此产生了兴趣。

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过图文问诊，我联系到了狄大夫。他首先询问了我的产后情况和饮食习惯，然后告诉我，乳汁的分泌与催乳素有关，而催乳素的分泌又与精神心理状态有很大关系。他建议我保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，并且可以尝试喝一些通草水来帮助增加奶水。

我对通草的效果持怀疑态度，但我还是决定试一试。狄大夫告诉我，通草可以煮水喝，也可以用来熬汤。我选择了后者，毕竟我每天都在熬汤。几天后，我惊喜地发现，我的奶水开始恢复了！我非常感激狄大夫的建议和帮助。

通过这次经历，我学到了很多关于产后护理和催乳的知识。我也意识到，作为新手妈妈，遇到问题时不应该过于焦虑和自责，而是应该寻求专业的帮助和建议。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，我会继续使用它来解决我和宝宝的健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试通草水，或者向专业的医生寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的心态和生活习惯，保持良好的状态才能更好地照顾自己和宝宝。

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