我从小就有一个习惯，喜欢咬自己的舌头。妈妈总是说这会导致舌头溃疡，但我总是控制不住。直到有一天，我发现舌头上起了一个大泡，疼得我连话都说不出来了。

我赶紧拿出手机，打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。医生很快就回复了我，问我这个症状持续了多久。我告诉他这是今天刚发现的，可能是因为昨天咬合创伤导致的。医生听完后，告诉我这是一个普通的口腔溃疡，会自愈的，只需要注意口腔卫生，清淡饮食，使用康复新液含服一下就可以了。

我有些担心，问医生这会不会是疱疹。医生安慰我说不是，疱疹通常会在手足等其他地方也起泡，而我并没有这种情况。医生还告诉我，我的体温正常，说明这不是什么大问题，只需要耐心等待一周到两周就可以自愈了。

我放下心来，按照医生的建议，开始清淡饮食，注意口腔卫生。医生还提醒我可以局部涂抹碘甘油，刺激性很小，适合我这种情况。虽然我有些担心孩子不配合，但医生说即使不用药物，注意口腔卫生也能自愈。

几天过去了，我的舌头上的泡开始变小，疼痛也减轻了很多。医生的话果然是对的，这个问题真的可以自愈。现在我已经完全康复了，舌头上的泡也消失了。回想起来，这次经历让我更加珍惜自己的健康，也让我对京东互联网医院的服务充满信任。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，避免不良习惯对健康造成影响。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！