我从小就很内向，尤其是在与异性交往时总是感到紧张。这种紧张感在我开始尝试性生活时达到了顶峰。每次做爱前，我都会感到心跳加速，手心冒汗，仿佛自己要面临一场生死攸关的战斗。这种紧张感使我无法集中精力，结果就是做爱时完全没有感觉，甚至连硬起来都成问题。

我尝试过各种方法来缓解这种紧张感，包括深呼吸、放松训练等，但都没有什么效果。随着时间的推移，我的自信心逐渐被磨损，开始怀疑自己的性能力。这种焦虑和自卑感让我更加紧张，形成了一个恶性循环。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定尝试一下在线问诊。接待我的是一位来自广西医科大学第一附属医院的男性科副主任医师，他非常耐心地听我描述了我的症状和困扰，并详细询问了我的生活习惯和性生活情况。

医生告诉我，我的情况可能与长期手淫过度和精神紧张有关。他建议我首先调整生活习惯，避免熬夜和不规律的性行为。同时，他还给我开了一些中西药物，帮助我恢复正常的性功能。最重要的是，他鼓励我放松心态，减少对自己的压力和焦虑。

在医生的指导下，我开始了治疗和自我调整。起初，我还是会感到紧张和焦虑，但随着时间的推移，我逐渐学会了如何控制自己的情绪和放松身心。同时，药物的效果也开始显现，我的性功能逐渐恢复正常。

现在回想起来，我意识到自己的问题并不是性能力本身，而是内心的紧张和焦虑。通过在线问诊和医生的帮助，我不仅解决了性功能障碍的问题，更重要的是，我学会了如何管理自己的情绪和压力，变得更加自信和从容。感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了自我和生活的乐趣。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于寻求帮助。在线问诊是一种方便、快捷且有效的方式，可以帮助你解决许多健康问题。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够给你带来一些启示和帮助。