在我怀孕的第五个月，我的生活开始变得一团糟。每天早上醒来，我的肚子都像一个鼓，胀得难受。更糟糕的是，我开始经历孕期便秘的折磨。每次上厕所都变成了一场战斗，我的身体和心灵都在承受着巨大的压力。

我记得那天我在网上搜索“脾虚便秘的症状吃什么”，希望能找到一些缓解方法。然后我看到了京东互联网医院的广告，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了医生**。她非常友善和专业，首先询问了我的基本情况和健康状况，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史以及是否正在服用药品。这些问题让我感到安心，因为我知道她在关心我的安全。

医生**告诉我，孕期便秘是很常见的问题，但如果不及时处理，可能会引起其他健康问题。她建议我每天服用一粒益生菌，随餐服用或在餐后20-30分钟服用。同时，她还推荐我增加膳食纤维的摄入，例如火龙果、红薯和酸奶等食物。这些食物可以帮助大便成型并保持水分，从而缓解便秘的症状。

我按照医生**的建议去做，结果真的很有效。几天后，我的便秘问题得到了明显的改善。我的肚子不再那么胀痛，整个人都感觉轻松多了。我非常感谢医生**的帮助和指导，她的专业知识和关心让我在孕期的困扰中找到了出路。

如果你也在经历孕期便秘的困扰，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和友善，能够提供个性化的健康指导和建议。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你和你的宝宝健康快乐！