我从小就有手脚出汗的毛病，尤其是手指，总是湿漉漉的。妈妈说这是因为我体质偏热，经常给我煮一些清热解毒的汤药喝。可即使这样，我的手指还是会时不时地脱皮，尤其是在秋冬季节，情况更严重。去年冬天，我的手指脱皮到连做家务都困难，疼得我夜不能寐。爸爸妈妈带我去看了好几家医院，医生都说是手癣，开了一些药膏和口服药给我用。用了大半个月，手指的状况有所改善，但一停药就又复发了。

今年冬天，手指脱皮的情况比去年更严重，甚至开始疼痛起来。每次洗手或做家务时，手指都会裂开，流出血来。疼痛难忍，我只好向妈妈求助。妈妈说她听说京东互联网医院的皮肤科医生很厉害，建议我去试试看。于是我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生。

医生看了我的手指照片后，告诉我这是典型的手癣，需要用达克宁软膏或特比萘芬喷雾剂进行治疗。同时，医生还详细地向我解释了手癣的传播途径和预防措施。原来，手癣主要是通过接触传播的，例如使用他人的毛巾、鞋袜等物品，或者在公共场所赤脚行走等。医生建议我勤换鞋袜，保持足部清洁干燥，避免与他人共用个人物品，并且不要吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

我按照医生的建议进行了治疗和预防，果然效果显著。手指的脱皮和疼痛逐渐减轻，一个月后基本恢复正常。现在，我每天都会认真清洁双手和双脚，保持干燥，避免接触可能的传染源。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量少吃辛辣刺激的食物。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家要重视手足癣的预防和治疗，避免因小失大。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、耐心，解答问题详细周到，整个就诊过程非常顺畅。尤其是在疫情期间，线上看病不仅方便快捷，还能避免交叉感染的风险。所以，如果你有任何健康问题，建议你也试试京东互联网医院，相信你会有一个满意的体验。