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看书时间长眼睛酸累怎么办?

看书时间长眼睛酸累怎么办?

我从小就是一个书虫,总是沉浸在书的世界里,忘记了时间的流逝。然而,随着年龄的增长,我的眼睛开始抗议这种长时间的阅读。每当我看书超过一个小时,眼睛就会变得酸涩、疲劳,甚至有时候还会出现模糊的视觉。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适,包括使用眼药水、调整阅读环境等,但效果都不是很理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚在眼睛上的表现”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。

我抱着试一试的心态,选择了图文问诊,向医生描述了我的症状。医生非常耐心地询问了我的情况,并且提醒我术后不能熬夜,需要注意用眼卫生。同时,医生还建议我每用眼一个小时就休息十分钟左右,避免长时间的连续用眼。

对于我的干涩症状,医生推荐了两种滴眼液:思然聚乙二醇滴眼液和七叶洋地黄双苷滴眼液。医生解释说,思然聚乙二醇滴眼液可以滋润眼睛,缓解干涩不适;而七叶洋地黄双苷滴眼液则可以治疗视疲劳,适合我这种长时间用眼的人群。医生还特别强调了使用这两种滴眼液的间隔时间,建议我每半小时使用一次,以达到最佳效果。

在医生的指导下,我开始了新的用眼习惯。每当我看书超过一个小时,就会停下来休息十分钟,闭上眼睛,或者做一些简单的眼部按摩。同时,我也按照医生的建议,使用思然聚乙二醇滴眼液和七叶洋地黄双苷滴眼液来滋润和保护我的眼睛。

经过一段时间的调整和治疗,我的眼睛不再那么酸涩和疲劳了。即使我看书时间长,也能保持清晰的视觉和舒适的用眼体验。京东互联网医院的在线问诊服务真的帮了我大忙,让我重新找回了阅读的乐趣。

如果你也有类似的问题,不妨试试在线问诊吧!京东互联网医院的医生们都非常专业和友好,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。视疲劳就医指南 常见症状 视疲劳主要表现为眼睛酸痛、干涩、视力模糊等症状,常见于长时间用眼的人群,例如学生、白领等。 推荐科室 眼科 调理要点 1. 每小时休息10分钟,远眺或闭眼放松; 2. 使用人工泪液滋润眼睛,如思然聚乙二醇滴眼液; 3. 使用七叶洋地黄双苷滴眼液治疗视疲劳; 4. 避免长时间用眼,尤其是在光线不足或过强的环境中; 5. 保持良好的用眼习惯和生活习惯,定期进行眼部检查。

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