我叫李明，今年35岁，平时工作比较忙，经常加班到深夜。最近几个月，我开始感到膝盖疼痛，尤其是在爬楼梯或长时间站立后。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

一天，我在网上搜索关于膝盖疼痛的信息，偶然看到了一篇文章，提到了“绿标”的产品对缓解关节疼痛有很好的效果。我对此感到好奇，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我是否有其他健康问题或特殊情况。由于我没有任何异常，医生建议我尝试使用“绿标”的产品，并且如果经常出现腿软的情况，可以同时服用钙片来补充营养。

我按照医生的建议购买了“绿标”的产品和钙片，并开始每天按时服用。同时，医生还给了我一些日常生活中的建议，例如每天喝300ml的牛奶，多吃富含钙的食物如豆类、坚果类、绿色蔬菜等，并且每天户外活动晒太阳以促进钙吸收。

经过一段时间的使用和调整生活习惯后，我惊喜地发现膝盖疼痛明显减轻了，腿软的情况也得到了改善。现在，我可以轻松地爬楼梯和进行日常活动，不再受到疼痛的困扰。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业建议和指导帮助我找到了解决问题的方法。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助到其他有类似问题的人们。健康无小事，及时就医和调整生活习惯是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！